Néhány éve egy 45 éves nő, egy nagyvállalat menedzsere érkezett hozzám a rendelőbe. Felsorolt egy listát, amit inkább beírt a mobiljába, hogy semmit se felejtsen el.
Fáradtság már reggeltől. Puffadás evés után. Gyomorégés. Stresszes fejfájás. Ráadásul ingerlékeny is. PMS, aminek nincs vége. Pattanások, amik húsz év után tértek vissza. Ködös agy. Silány alvás. Energia sehol.
Orvosokhoz járt. Mindegyikük ajánlott valamit egy-egy részproblémára.
A gasztroenterológus gyógyszert írt fel a gyomorégésre. A nőgyógyász hormonális fogamzásgátlót javasolt. A bőrgyógyász kenőcsöt írt fel neki. A pszichiáter antidepresszánsokat kínált.
Ő pedig mosolyogva megkérdezte tőlem: „Schirlo úr, nem egyetlen problémáról van itt szó?”
Igaza volt. És pontosan erről szól a mai cikk.
Húszéves praxisom során a páciensek panaszainak hatalmas változatosságát látom. Minden embernek megvan a saját története. A saját génjei, az étrendje, a munkája, a kapcsolatai. És a saját karmája is.
De amikor a kínai orvoslás szemüvegén keresztül nézem, látom, hogy az emberek nagy részénél a probléma gyökerében egy és ugyanaz a kép áll. Egy és ugyanaz a patológiás konfiguráció.
William Maclean ausztrál hagyományos kínai orvoslás szakorvos a Elsődleges patológiás triádnak nevezte el. Három patológiás kép, amelyek szinte mindig együtt fordulnak elő, kölcsönösen támogatják egymást és ördögi kört alkotnak.
Bonyolultan hangzik, de a valóságban teljesen egyszerű.
Íme a három bűnös:
1. Máj stagnálás — a Máj kuktája nyomás alatt
2. Gyenge Lép — az emésztés kialvó kazánja
3. Nedves forróság — parázsló komposzt belül
Menjünk végig rajtuk egyenként. Aztán megmutatjuk, miért nem képes a legtöbb ember egyedül kikerülni ebből.
A májnak a kínai orvoslásban alapvető feladata van – biztosítani, hogy minden szabadon áramoljon a testben.
Qi energia. Vér. Testnedvek. Érzelmek. Gondolatok. Egyszerűen minden.
A máj egy „tábornok”, aki folyamatos mozgásban tartja a forgalmat minden úton. És jól is végzi a dolgát, egészen addig, amíg meg nem jelenik a stressz.
Amikor nyomás alatt vagy, amikor elfojtod a dühödet, amikor egész nap olyan dolgokat kell csinálnod, amiket nem akarsz, amikor túl sok minden zúdul rád, a máj működése akadozni kezd. Az energia áramlása megáll. És minden, ami nem mozog, felhalmozódik.
Képzelj el egy kuktát a tűzhelyen. Amíg van hol kiengednie a gőzt, az étel fő benne, és minden rendben van. De ha eldugítod a szelepet, a nyomás csak nő és nő és nő. Ez történik a májaddal is, amikor nincs hol „kiengedned a gőzt”.
Nyomást érez a bordák alatt. Gombóc a torokban. Gyakori sóhajtozás. Stressz okozta fejfájás. Hangulatingadozás. Ingerlékenység apróságok miatt. Nőknél nagyon gyakran premenstruációs szindróma. Ébredés hajnali 1 és 3 óra között (ez a Máj órája).
És ha ez sokáig tart, az megmutatkozik a testen. Ciszták. Miómák. Csomók a pajzsmirigyen. A testnek ugyanis ki kell engednie valahová azt a gőzt. És ha nem tud kijutni, akkor befelé engedi.
A lép a kínai orvoslásban az emésztés motorja. Az elfogyasztott ételből Qi energiát és vért állít elő, vagyis üzemanyagot és építőanyagot az egész test számára.
Képzelje el úgy, mint egy kazánt. Egy jó kazánnak két dologra van szüksége: minőségi üzemanyagra és állandó tűzre. Ha mindkettő megvan, hőt és energiát termel az egész ház számára.
De a lépnek manapság többnyire egyik sincs meg.
Minőségi üzemanyag helyett ipari élelmiszereket, jeges smoothie-kat, közvetlenül a hűtőből kivett joghurtokat, kekszeket, gyorséttermi ételeket kap. Az állandó tűz helyett az ételt sietve, állva, a számítógép mellett, telefonnal a fülén fogyasztja el. Néha teljesen elfelejtünk ebédelni, este pedig pizzával tömjük meg magunkat.
És mindehhez jön még a Máj nyomásgyakorlása, amiről már beszéltünk. A stressz és az érzelmek közvetlenül gyengítik a lépet.
A kínai orvoslásban ezt úgy hívják, hogy „a Fa megtámadja a Földet” — a Máj (Fa) elnyomja a lépet (Föld).
Népi nyelven szólva — a stressz ráül a gyomrunkra.
Fáradtság evés után. Az az érzés, hogy ebéd után le kellene feküdnie. Puffadás. Böfögés. Kásás széklet. Fognyomok a nyelv szélén. Édesség utáni vágy. Súlygyarapodás, még akkor is, ha keveset eszik. Agyköd. Nehéz végtagok. Mintha az egész teste a föld felé húzná.
És van még egy dolog. A gyenge Lép nem képes megfelelően feldolgozni a folyadékokat. Ehelyett hagyja, hogy felhalmozódjanak a szervezetben. Ezt nevezik kóros nedvességnek.
A nedvesség pedig híd a triádunk harmadik csúcsához.
Emlékszik még a Máj kuktájában lévő forróságra? És a nedvességre, amely a gyenge Lép miatt halmozódik fel a szervezetben? Mi történik, ha ezt a kettőt összekapcsolja? Létrejön a nedves forróság.
Képzeljen el egy komposztot a kertben. Nedves levélhalom, szalma és régi maradékok. Kívülről normálisnak tűnik. De ha belemélyeszti a kezét, meleg, néha már forró.
Mi történik ott? A nedves anyag belülről bomlik, és ezáltal felmelegszik.
És pontosan ez történik a testében, amikor nedves forrósága van. Valami parázslik odabent. Nem akut tűz, hanem krónikus felmelegedés. Ragacsos. Nehéz. Makacs.
És ez a legrosszabb kép mindhárom közül. Mert a nedves forróság rendkívül sokáig megmarad a szervezetben, és nehéz eltávolítani.
Gyulladások, amelyek nem múlnak el. Akne, főleg az áll körül és a háton. Ekcéma, pikkelysömör. Zsíros bőr, zsíros haj. Sárgás-zöld vagy sárgás lepedék a nyelven. Keserű szájíz. Hajlam a nyálkaképződésre. Nőgyógyászati folyások, gyakran sűrűek és sárgák. Csípős vizelet. Aranyér. Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás. Gombásodás. Nehéz, duzzadt testérzet.
Minden olyan dolog, ami újra és újra visszatér, bármit is teszel.
Itt a kulcsfontosságú dolog, amit fel kell ismernie. Ez a három kép nem három különálló probléma. Ezek egy háromszög három csúcsa.
A stressz és az érzelmek → eltömítik a Májat (kukta). Az eltömődött Máj → elnyomja a Lép-et (a kazán kialszik). A gyenge Lép → nedvességet képez (nedves komposzt). A Májban lévő nyomás → hőséget képez (felmelegedett kukta). Hőség + nedvesség → nedves hőség (füstölgő komposzt). A nedves hőség → még jobban eltömíti a Májat. És máris visszajutottunk az elejére.
És ez az oka annak, hogy manapság olyan sok ember nem tud kikeveredni a problémáiból.
A háromszög egyik oldalát kezelik, a másik kettő pedig visszatereli őket a kiindulóponthoz.
Térjünk vissza az elejére, a fáradt és stresszes menedzsernőhöz. A gasztroenterológus gyomorégés elleni gyógyszereket írt fel neki. Logikus, hiszen gyomorégése van. A gyógyszerek csökkentik a gyomorsavat.
De nála a gyomorégés nem a savtúltengés miatt alakult ki. A Máj stagnálása által keltett forróság okozta, amely nyomást gyakorol a Lép és a Gyomor működésére, és felfelé hajtja azok tartalmát.
A gyógyszerek tehát elnyomják a tünetet. De az ok továbbra is fennáll. És hamarosan újabb probléma jelentkezik, például reflux, gyomorhurut vagy B12-vitamin-hiány, amely a csökkent savasság miatt rosszul szívódik fel.
A nőgyógyász hormonális fogamzásgátlót javasolt neki. Logikus, hiszen fájdalmas PMS-e és rendszertelen ciklusa van. A fogamzásgátló rendezi a hormonokat.
De a PMS-e nem hormonális egyensúlyhiányból ered. A Máj stagnálásából fakad, amely gátolja a vér szabad áramlását. A fogamzásgátló rendezi a hormonokat, de a Máj továbbra is nyomás alatt marad. Így aztán megjelennek a fejfájások. Hangulatingadozás. Csökkent libidó. Végül pedig mióma.
A bőrgyógyász pattanás elleni krémet írt fel neki. Logikus, hiszen pattanásai vannak. A krém szárít és csillapítja a gyulladást.
De a pattanásai nem a bőrfelületen keletkeznek. A szervezeten belüli nedves forróságból erednek, amely a Tüdőn és a véren keresztül tör ki a bőrön át. A krém elnyomja a bőrtüneteket. De a nedves forróság a testben marad. Így aztán máshol jelenik meg, például nőgyógyászati folyásként vagy pajzsmirigygyulladásként.
Ezen kezelési eljárások mindegyike helyes volt az adott részspecializáció szemszögéből.
És mégis, összességében nem vezettek eredményre, mert a tüneteket kezelték, nem a teljes kört.
És most végre valami pozitívum. Amikor megérti, hogy ez nem öt vagy tíz különböző probléma, hanem egy ördögi kör, a megoldás valójában meglepően egyszerű. A kört mindhárom ponton egyszerre kell áttörnie. És pontosan ezt teszi a kínai orvoslás, amit a nyugati specializált orvoslás nem tud megtenni.
A gyakorlatban ez három dolgot jelent, amelyek kéz a kézben járnak:
1. A Máj felszabadítása. Kiengedni a gőzt a kuktából. Ezt gyógynövényekkel, de életmóddal, mozgással, légzéssel, érzelmi munkával is el lehet érni. A klasszikus keverék a Xiao Yao San — 001 Rozbití okovů. Valószínűleg a világ leggyakrabban használt kínai orvoslási receptje. Felszabadítja a Májat és egyúttal erősíti a Lép-et. Két síkon dolgozik.
2. A Lép erősítése. Tüzet gyújtani a kazán alatt. Ezt meleg, könnyen emészthető ételekkel, rendszeres étkezéssel, a hideg és nyers ételek kerülésével, valamint a Lép Qi-jét erősítő gyógynövényekkel lehet elérni. A klasszikus receptek a Si Jun Zi Tang - vagy a Bu Zhong Yi Qi Tang - 006 Probuzení energie. A gombák közül a Lép-et főleg a Maitake erősíti.
3. A nedves forróság megtisztítása. Kitisztítani az izzó komposztot. Ezt olyan gyógynövényekkel érik el, amelyek hűsítenek és egyúttal elvezetik a nedvességet. A klasszikus recept a Huang Lian Jie Du Tang.
És ha mindhárom csúcs nagyjából egyforma erős, létezik egyetlen keverék, amely mindent egyszerre old meg: Xiao Chai Hu Tang 010 Otevření dveří. Ez a kínai orvoslás svájci bicskája az Elsődleges patológiás triádra.
De életmódváltás nélkül ezek közül semmi sem marad meg hosszú távon!
Ihat ezer üveg gyógynövényt. Ehet napi száz kapszula gombát. Ha továbbra is stresszben él, hideget és nyerset eszik, nem mozog és elnyomja az érzelmeit, visszatér az ördögi körébe.
Nem tudok önnek személyes kezelési tervet írni itt. Ezt a rendelőben teszem. De írhatok három dolgot, amit már ma este megtehet, hogy elkezdje megtörni a kört:
A Májnak: Keressen húsz percet, amikor senki számára nem lesz elérhető. Telefon nélkül, televízió nélkül. Csak ön. Séta, légzés, csend. Bármi. A májnak térre van szüksége, ön pedig többnyire nem adja meg neki.
A Lépnek: Dobja ki a hűtőből a reggeli joghurtot. Helyettesítse meleg kásával vagy tojással. Ha valami hidegre vágyik, vegye ki a hűtőből legalább 20 perccel előtte. És ne nassoljon az étkezések között. A lépnek szünetekre van szüksége, nem 24/7-es műszakra.
A nedves forróságra: Korlátozza az alkoholt, a sült ételeket és az édességeket. Legalább 14 napig. Látni fogja a különbséget. Nem drámai, de érezni fogja.
És ha ez önnek több, ha több tünete van a fenti listából, és ha ez már évek óta tart, ne egyedül oldja meg. Keressen egy kínai orvoslás terapeutát. Vagy forduljon a MycoMedica tanácsadóhoz.
Ez nem olyan állapot, amely egy hét alatt megoldódik, de van megoldás. Megtörni az egész kört, nem csak egy részét.
William Maclean a Clinical Handbook of Internal Medicine című könyvében 12 klasszikus gyógynövénykeveréket térképez fel, amelyekkel a PPT kezelhető. Minden recept a triád más-más csúcsára helyezi a hangsúlyt. Ha kínai orvoslás terapeutával működik együtt, hasznos lehet ismerni azok logikáját:
Ha a Máj stagnálása dominál:
Si Ni San — a Máj Qi legközvetlenebb felszabadítása Xiao Yao San (001 A bilincsek széttörése) — felszabadítja a Májat és egyúttal támogatja a Lép működését Dan Zhi Xiao Yao San — A bilincsek széttörése variációja hűsítő hatással kiegészítve, ha a stagnáláshoz forróság is társult
Ha a gyenge Lép dominál:
Si Jun Zi Tang — alaprecept a Lép Qi erősítésére Bu Zhong Yi Qi Tang (006 Az energia felébresztése) — gyenge Lép esetén energiavesztéssel (aranyér, prolapsus) Xiang Sha Liu Jun Zi Tang (127 Teljes közép) — gyenge Lép esetén túlzott nedvességgel és puffadással
Ha a forróság és a nedves forróság dominál:
Huang Lian Jie Du Tang — erőteljesen hűti a forróságot mindhárom melegítőben Shao Yao Tang — nedves forróság a belekben (bélgyulladások véres széklettel) Zhong Man Fen Xiao Wan — erős, nedves forróságból eredő puffadásra (dobszerű has)
Ha mindhárom csúcs egyenletesen van jelen:
Xiao Chai Hu Tang (010 Az ajtók megnyitása) — a PPT svájci bicskája, mindhárom szintet harmonizálja Ban Xia Xie Xin Tang (108 Felszálló zavaros) — a középső melegítőre, forróság és hideg keverékével Wu Mei Wan (105 Szilvaital) — krónikus és visszatérő állapotokra (rejtett kórokozó, parazitózis, Crohn-betegség)
Fontos figyelmeztetés:
A recept konkrét kiválasztása, az adagolás és a kombinációk képzett kínai orvoslás terapeuta kezébe tartoznak. Ez az áttekintés csak tájékoztató jellegű. Ne kísérletezzen saját maga a gyógynövényekkel!
Az elsődleges patológiás triádot általában csak a nem feltűnő tünetek kombinációja alapján ismeri fel, amelyek egyenként apróságnak tűnnek. Együtt azonban olyan képet alkotnak, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Nézze át ezt a listát. Jelölje be, ami személyesen önre vonatkozik.
Emésztés és energia:
Testi és bőrtünetek:
Hormonális és nőgyógyászati (nőknek):
Psziché és alvás:
Az az érzés, hogy nem tud kikapcsolni
Kevesebb mint 4 jelölés — A triád önnél még nem dominál. De érdemes ismerni a mechanizmusát megelőzés céljából.
4-8 jelölés — Valószínűleg már a triád első vagy második csúcsával küzd. Az életmódváltás megfordíthatja a folyamatot, mielőtt az teljes formájában kifejlődne.
9 vagy több jelölés — Nagyon valószínű, hogy teljes elsődleges patológiás triádja van. Olvasson tovább, és különösen figyeljen a „Mit tegyünk ma este” részre. És komolyan fontolja meg egy kínai orvoslás terapeuta felkeresését.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és nem marad le egyetlen akcióról vagy fontos információról sem
