A nyár a tűz időszaka – az öröm, az energia és a mozgás ideje. A hagyományos kínai orvoslás szerint azonban ugyanilyen fontos megőrizni az egyensúlyt a forróság és a hideg között, hogy a test ne hevüljön túl, ugyanakkor ne veszítse el a Qi életenergiáját.

A videóból megtudhatja:

• mely élelmiszerek hűtik a szervezetet és segítenek átvészelni a nyári hőséget,

• hogyan erősítheti a szívet és a vérkeringést, amelyek szorosan összefüggnek a nyárral,

• és hogyan fogyaszthat olyan ételeket, amelyek felfrissítenek, de nem gyengítik az emésztést.

A kínai orvoslás azt tanítja, hogy az étel egyben gyógyszer is, és nyáron a megfelelő élelmiszerek kiválasztása lehet a könnyedség, az öröm és a vitalitás kulcsa.