Klasszikus keverék a máj és a lép harmonizálására. A máj pangása és a lép elégtelensége talán a két leggyakoribb probléma, amivel az emberek orvoshoz fordulnak. A máj az érzelmekre érzékeny szerv. Ha túl sok az érzelem, a máj úgy működik, mint egy kukta. Az energiája ekkor túlzottá válik, és valahol távozni kezd. A felhalmozódás miatt melegedni kezd. Majd több forgatókönyv is létezik arra, hogyan szabadítja fel a máj ezt az energiát. A máj egyik alapvető funkciója a szervezetben minden szabad áramlásának biztosítása, azaz a Qi, a vér és a testnedvek áramlása. Ha ezt a funkciót az érzelmek blokkolják, a Qi stagnálni kezd a szervezetben. Az ember ezt kezdetben feszültségérzetként érzékeli. Később a vér és a nyálka is stagnálni kezdhet, ami már újonnan kialakuló elváltozásokként – ciszták, miómák, daganatok stb. – nyilvánul meg.
A máj túlzott energiája a lép Qi-jét is gyengíti. Más szóval gyengíti az emésztésünket. Gyengíti a lép azon képességét, hogy az ételt Qi-vé és vérré alakítsa, ami a szervezetünk üzemanyaga.
Túlsúly esetén érdemes az étkezést a lép Qi-jének erősítésére és a nedvesség elvezetésére összpontosítani – lásd Étkezés a minták szerint.
| Feldolgozás | Kínaiul | Magyarul | Latinul |
| Cu | Chai Hu | kínai ökörfarkkóró, hajtás | Rad. bupleuri |
| Dang Gui | kínai angyalgyökér, gyökér | Rad. angelicae sinensis | |
| Sheng | Bai Shao | fehér virágú bazsarózsa, gyökér | Rad. Paeoniae Alba |
| Chao | Bai Zhu | nagykosárfészkű atractylis, gyökértörzs | Rhiz. atractylodis |
| Fu Ling | kókuszpórusgomba, szklerócium | Skler. poriae | |
| Zhi | Gan Cao | édesgyökér | Rad. glycyrrhizae |
| Bo He | menta | Fol. menthae | |
| Sheng Jiang | gyömbér | Rhiz. zingiberis recens | |
| He Huan Pi | selyemakác, kéreg | Cort. albizziae |
A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik
Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén
A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre
Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és nem marad le egyetlen akcióról vagy fontos információról sem
