Felhívjuk figyelmét, hogy az alábbi információk Milan Schirlo úr személyes véleményét tükrözik, aki terapeuta, a hagyományos kínai orvoslás és az egészséges életmód híve. Schirlo úr ezzel nem népszerűsít semmilyen konkrét terméket vagy étrend-kiegészítő gyártót. Ugyanakkor a cikk nem kapcsolódik semmilyen termék értékesítéséhez. Az információkat a nyilvánosan hozzáférhető ismeretek, szakmai tanulmányok következtetéseinek terjesztése, valamint a vitális gombákkal és az egészséges életmóddal kapcsolatos saját tapasztalatok megosztása céljából teszi közzé.
Törvényi okokból bizonyos információkat nem közölhetek. Ezért a szöveg egyes pontoknál hiányzik. Dolgozom az újbóli közzétételén. Köszönöm a megértést.
Latinul: Ganoderma lucidum
Csehül: lesklokorka lesklá
Kínaiul: Ling Zhi
Japánul: Reishi
A Reishi (pecsétviaszgomba, Ganoderma lucidum, Ling zhi) egy nem mérgező, de nem ehető taplógomba. Nem ehető, kizárólag kemény állaga, valamint viszonylag keserű és csípős íze miatt. A Reishi főleg sérült fákon vagy tuskókon nő. A tápanyagokat a fából nyeri. Cseh neve a megjelenéséből ered. A kalapja ugyanis vörösesbarna vagy sötétbarna és nagyon fényes, így olyan benyomást kelt, mintha lakkozott lenne, rásimuló és félkör alakú.
A Reishi Ázsiából származik, de ma már az egész világon megtalálható, köszönhetően annak is, hogy mesterségesen termesztik, mivel a szabad természetben már nem fordul elő olyan gyakran, a kereslet pedig óriási iránta. A mesterséges termesztés során a gomba összetételét is enyhén lehet változtatni a szubsztrátum alapján, amelyen termesztik, ráadásul a micéliumot vagy a különböző korú termőtesteket is lehet gyűjteni. Minden fejlődési fázisnak kissé eltérő a hatóanyag-összetétele. Az optimális összetétellel a tölgyfatörzseken termesztett Reishi rendelkezik, amelyet 6-9 hónap után takarítanak be.
Ha a történelembe szeretnénk tekinteni, hogy mikortól kezdték el a Reishi-t termeszteni, nagyon mélyre kell mennünk. A Reishi ugyanis már kb. 2000 évvel ezelőttről ismert, és számos kínai herbáriumban leírták, még a leghíresebb, a Shen Nong Ben Cao Jing címűben is, amelynek keletkezése még időszámításunk előtti időkre, azaz i.e. 206-ra datálható. Már akkor is nagyra becsülték a Reishi-t, életmeghosszabbító, erőt adó hatásokat tulajdonítottak neki, sőt azt is állították, hogy a halottakat is visszahozza az életbe. Nem csoda tehát, hogy a halhatatlanság gombája/elixírje becenevet viseli. A Reishi népszerűsége az ókori Kínában óriási volt, így elkezdték termeszteni is.
Más volt a helyzet az úgynevezett nyugati világban. A gombát csak 1781-ben írta le William Curtis biológus. Hosszú ideig nem fordítottak figyelmet a Reishi-re, de a hagyományos kínai orvoslásból származó, hatékonyságáról szóló hírek arra ösztönözték a tudósokat, hogy vizsgálják. Mostanra tehát már ismerjük a Reishi összetételét, és hatásai közül néhányat tanulmányok is igazoltak, beleértve az önkéntesekkel végzett klinikai vizsgálatokat is.
Si Qi (természet): semleges
Wu Wei (íz): édes és enyhén keserű
Gui Jing (tropizmus): szív, máj, tüdő (egyes források szerint a vesékhez is van tropizmusa)
1, Fáradtságállapotok
2, Erősíti a vese Jing esszenciáját
4, Erősíti a Wei Qi-t
5, Támogatja a Zheng Qi-t
6, Adaptogén hatás
7, Allergia
8, Asztma
9, Köhögés
10, Ekcémák
11, Rák
12, Menopauza
13, Hajhullás
14, Inak és szalagok táplálása
15,
16, Autoimmun problémák
17, Támogatja a kardiovaszkuláris rendszert
18, Harmonizálja a koleszterint
19, Harmonizálja a vérnyomást
20, Pajzsmirigy túlműködés
21, Álmatlanság
22, Pszichés egyensúlyhiányok
23, Neuro problémák
24, Sportolók
25, Védi a májat
26, Cukorbetegség
27, Antiaging hatások
28, A szervezet méregtelenítésének támogatása
a, Gombák kivonatok formájában (ajánlott használati forma)
Ha a gombákat 30%-os kivonatok formájában szedi, akkor javaslom:
Megelőző használat
Enyhébb egészségügyi problémáknál
Súlyosabb egészségügyi problémáknál
b, Gombák tinktúrában
c, Gombák por formájában (powder, biomassza)
d, Szárított gombák
Mint minden gomba, a Reishi is főleg vízből áll, azaz akár 90%-ban. A fennmaradó rész, a szárazanyag, azonban tele van bioaktív anyagokkal, amelyek pozitív hatással vannak a szervezetre. A legjelentősebb összetevőket a következő szövegben említjük meg.
1, Terpén vegyületek:
Más gombáknál poliszacharidokkal kezdtük, a Reishi-nél azonban terpén vegyületekkel kezdjük. Éppen azok adják a Reishi keserűségét és csípősségét, valamint sok olyan hatást, amellyel kitűnik.
A terpének képesek elpusztítani a daganatos sejteket és az oxidatív stresszt, valamint a vérzsír értékeket.
A Reishi-ből több mint 50 triterpént sikerült kivonni, amelyek közé tartoznak
A ganodersavak jelentősége miatt közelebbről is megnézzük őket. Egész spektrum létezik, mondhatni A-tól Y-ig, továbbá DM és C2. A ganodersavak jelentősek daganatellenes hatásaikkal. Képesek megállítani a sejtciklust, amelynek köszönhetően a sejtek szaporodnak, és sejthalált, apoptózist kiváltani bennük. Korlátozzák azonban a metasztatikus aktivitást is, főleg azáltal, hogy csökkentik az intercelluláris mátrixot bontó enzimek termelését. Ha az intercelluláris mátrix fellazult, a daganatos sejt könnyebben áthalad rajta és kijut a keletkezési helyéről, azaz metasztázist képez. A ganodersavak hatására csökken a metalloproteinázok expressziója.
A hatásokat igazolták pl. tüdő-, vastagbél-, máj-, prosztata-, csont-, méhnyakrák sejteken stb. A ganodersavak daganatellenes hatásának fontos összetevője az a tény is, hogy megszüntetik a daganatos sejtek kezeléssel szembeni rezisztenciáját. Sok daganatos sejt egyáltalán nem reagál a kemoterápiára, a ganodersavak azonban szenzitívvé, érzékennyé teszik őket, és erősítik a kezelés hatásait.
Nem lehet megfeledkezni antioxidáns tulajdonságaikról sem, azaz csökkentik az oxidatív stresszt, amely számos degeneratív betegség hátterében áll, beleértve a demenciákat, daganatokat stb. A szabad gyökök semlegesítésének köszönhetően a ganodersavak védő hatást fejtenek ki a szervek károsodásával szemben.
2, Szénhidrátok
A Reishi szárazanyaga nagy részben szénhidrátokból áll. A legfontosabbak kétségtelenül a poliszacharidok (a Reishi-ből több mint 200 típust sikerült kinyerni), amelyek közé a glükánok is tartoznak. A Reishi-ben béta-1-3 és béta-1-6-D glükánok vannak. Nem feledkezhetünk meg más poliszacharidokról sem, mégpedig a ganoderánokról A, B és C. További poliszacharidok az oldhatatlanok és fel nem szívódók, azaz a rost, amely a bélrendszeri szimbiotikus baktériumok tápláléka.
A poliszacharidokon kívül a Reishi-ben monoszacharidok is vannak, főleg mannóz, ribóz, glükóz, galaktóz, fukóz és arabinóz.
3, Zsírsavak/zsírok
A zsírsavak a Reishi elválaszthatatlan részei. Fontos, hogy főleg telítetlenek vannak benne, amelyek egészségesek. Főleg olajsavról és linolsavról van szó. Kisebb mennyiségben a Reishi-ben telített zsírsavak is jelen vannak, mégpedig palmitinsav és sztearinsav.
4, Aminosavak, peptidek, fehérjék
A gombák, tehát a Reishi is egyedülállóak abban, hogy aminosavakat és fehérjéket is tartalmaznak. Az aminosavak a Reishi-ben mind képviseltetik magukat, azaz a nem esszenciálisak, amelyeket szervezetünk képes előállítani, és az esszenciálisak is, amelyeket a testnek nem kell gyártania, és szükséges őket táplálékkal bevinni.
A fehérjék közül említést érdemelnek számos enzimek. Főleg olyan enzimekről van szó, amelyek képesek bontani a faanyagot, hogy a gomba tápanyagokat nyerhessen belőle, pl. galaktozidázok, ligninolitikus oxidoreduktázok...
Fontos fehérje a Ling Zhi8.
Ugyanúgy, ahogy kiemeltük a ganodersavakat, foglalkozni fogunk a Ling zhi 8 fehérjével is, amelyet mind az érett gombából, mind a micéliumokból ki lehet nyerni. 1989-ben írták le. Szerkezetében sokban hasonlít az emberi antitestek, immunglobulinok nehéz láncára. Aszparaginsav, treonin, szerin, glutaminsav, glicin, alanin, cisztein, valin és metionin aminosavakból áll. A tudósokat érdekelte az összetétele, ezért sok tanulmányt végeztek.
Ez volt pl. anafilaxiás, azaz allergiás reakcióval küzdő állatokon végzett teszt, amely az érintett halálához is vezethet. Szenzitizált egereknél (előtte antigént adtak nekik, hogy allergia alakuljon ki rá), amelyeknek allergént adtak, 30 percen belül súlyos reakció lépett fel, csökkent a légzési frekvencia, görcsök és halál is bekövetkezett. Ha azonban a szenzitizált egerek, amelyek ki voltak téve a számukra veszélyes allergénnek, Ling zhi 8-at is kaptak, a helyzet más volt. Nem következett be súlyos anafilaxia, amely az állatok életét veszélyeztette volna. A Ling zhi adása az allergiás egereknek az allergénnek való kitétel előtt tehát az allergiás reakció kialakulásának korlátozásához vezetett.
A következő tanulmányok aztán további bizonyítékokat hoztak a Ling zhi 8 hatásairól.
Rákellenes hatásokat is igazoltak. Jelenlétében korlátozódott a tüdőrák sejtek szaporodása, blokkolja ugyanis a sejtciklust, amelyen a sejtnek át kell mennie, hogy osztódhasson és új sejtet hozzon létre.
5, Nukleozidok és nukleotidok
A Reishi-ben olyan vegyületek is találhatók, amelyek a genetikai információ részei, azaz DNS és RNS. Pl. adenin, adenozin, uracil, uridin... A nukleozidokat az orvostudományban is használják, főleg az adenozint, képes módosítani a szívműködést, azaz ritmuszavarok ellen hat, és csökkenti a vérnyomást. Képes csökkenteni a vérlemezkék összecsapzódását is, azaz antitrombotikusan hat, vérrögök keletkezése ellen.
6, Szterolok:
A szterolok olyan anyagok, amelyek szteroid magra épülnek, mint a koleszterin. A Reishi-ben ergoszterol fordul elő, azaz D2-provitamin. A testben ugyanúgy hat, mint az állati forrásokból származó D-vitamin.
7, Fenolos vegyületek
A Reishi összetevőinek felsorolását nem fejezhetjük be anélkül, hogy megemlítenénk a fenolos vegyületeket, amelyek közé a flavonoidok is tartoznak. Olyan anyagokról van szó, amelyek jelentős antioxidáns hatással bírnak.. Ebbe a csoportba tartoznak pl.
fenolok
flavonoidok
8, Ásványi anyagok és nyomelemek
A Reishi számos ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz, amelyek egészségünkhöz elengedhetetlenek. Ezek főleg nátrium, kálium, cink, szelén, vas, réz, magnézium stb. Ezen elemek mennyisége és típusa a helytől függően változik, ahol a gombák nőnek, ugyanis a környezetből halmozzák fel magukban az ásványi anyagokat.
9, Vitaminok:
Valószínűleg nem lepi meg, hogy a Reishi-ben vitaminok is vannak. Főleg B-csoportú vitaminok és a már említett D-vitamin.
10, További anyagok:
Bár a Reishi-t már hosszú évek óta vizsgálják, még mindig találnak benne további jelentős összetevőket. Érdekesek pl. a lucidolaktonok A és B.
A licidimin A-tól D-ig alkaloidok, a licidimin B-ről és C-ről egy kicsit többet mondunk.
A Reishi-ből származó lucidiminok jelentős antioxidáns potenciállal bírnak. Redukálják a „toxikus” oxidatív stresszt, amely gyorsítja a szervezet degenerációját, növeli a rák kialakulásának kockázatát stb. A tudósok oldatokban tesztelték őket, ahol nagyon jól megbirkóztak pl. a peroxil gyökökkel. Összességében a lucidiminok antioxidáns hatásaikban nem maradnak el a C-vitamintól.
Az antioxidáns hatásokon kívül daganatellenes hatásokat is sikerült igazolni. Kísérletek zajlottak mellrák sejtkultúrákon. A lucidiminok antiproliferatív hatással bírtak, a daganatos sejtek jelenlétükben megszűntek szaporodni. Ezek az alkaloidok ugyanis megállítják a sejtciklust, amelyen a sejtnek át kell mennie, hogy osztódhasson és új sejtet hozzon létre. Fontos az a tény is, hogy a lucidiminok képesek elindítani az intracelluláris jelátviteli utakat, amelyek apoptózishoz, azaz sejthalálhoz vezetnek. Ezt az is kiváltja, hogy a lucimidinok károsítják a mitokondriumokat, amelyek a sejtélethez elengedhetetlen energiát termelik.
Már átvettük a Reishi legfontosabb összetevőit, amelyeknek köszönhetően néhány Reishi hatást is érintettünk. Most közelebbről is megnézünk néhányat, és bemutatunk néhány tanulmányt, beleértve a klinikaiakat is, ha elérhetőek.
Leggyakrabban sejtkultúrákon végeznek kutatásokat, ez a „legkönnyebb” az etikai szabályok szempontjából. A legnehezebben kivitelezhetőek az önkéntesekkel végzett tanulmányok, egyrészt nagyon szigorú szabályok vannak az emberek tanulmányokba való bevonására, másrészt ezek a tanulmányok nagyon drágák.
A71. Front Immunol. 2020 Sep 29;11:561758. doi: 10.3389/fimmu.2020.561758.
A daganatos megbetegedések a populációban egyre gyakoribbak. Ez az életmódnak, a környezetszennyezésnek és annak is köszönhető, hogy magasabb életkort érünk meg. A korai diagnosztikának és a hatékony kezelésnek köszönhetően sok rákos beteg túléli, mégis sokan belehalnak a rákba. Maga a kezelés is nagyon megterhelő és egészségkárosító. A tudósok olyan kezelést próbálnak találni, amely elég hatékony lenne, de ugyanakkor nem károsító.
Kiderül, hogy a Reishi olyan anyagokat tartalmaz, amelyek daganatellenes hatással bírnak, ahogy azt már fentebb az összetételnél említettük. A különböző ráktípusok sejtvonalain végzett kísérletek úgy zajlanak, hogy a sejtkultúrához, amelyben a sejtek szaporodnak, Reishi-t adnak, és figyelik a sejtek reakcióját a Reishi jelenlétére. Sok ráktípus sejtjei (mell, tüdő, vastagbél, agyhártya, szarkóma, máj, méhnyak, leukémia) a Reishi jelenlétében megszűnnek szaporodni, a sejtosztódás megáll, a daganat tehát nem nőne. Ráadásul a sejtek nagy része apoptózison, azaz sejthalálon megy keresztül. A Reishi a daganatos sejteket megöli. Ráadásul korlátozza az új erek képződését, amelyek vérrel, tehát tápanyagokkal és oxigénnel látnák el a daganatot. Meg kell említenünk azt is, hogy a Reishi megfosztja a daganatos sejteket a mozgás képességétől, tehát attól is, hogy elvándoroljanak a daganatból és metasztázisokat képezzenek. Érdekes a Reishi hormonális aktivitása is. Összetevője, a ganoderol B, a prosztatán lévő androgén (férfi nemi hormonok) receptorokhoz kötődik, ami segíthet a prosztatarák kezelésében. A daganatos sejteket ugyanis a tesztoszteron stimulálja, és így a daganat nő. Ha a nemi hormonok hatásai blokkolva vannak, a rák növekedése korlátozódik.
Nem lehet megfeledkezni arról a tényről sem, hogy sok daganatos sejt a daganatellenes kezeléssel szemben rezisztenssé válik, azaz nem reagál rá és túléli. A Reishi hozzáadása a rákos sejteket újra érzékennyé teszi a kemoterápiás szerekre.
A Reishi további csodálatos hatása, hogy korlátozza a rákkezelés nemkívánatos hatásait. Támogatja a kemo- vagy sugárterápiával károsodott szervezet helyreállítását.
Mivel léteznek klinikai tanulmányok is, meg kell említenünk őket. Az egyik tanulmányban tüdőrákos betegek (36 fő) Ganopoly-t szedtek, ami a Reishi poliszacharidjainak vizes oldata. Ezek a betegek daganatellenes kezelésen is átestek. Azoknál, akik Ganopoly-t szedtek, az immunrendszer jobb állapotban volt, és a betegek valamivel jobban érezték magukat. Egy másik, 47 vastagbélrákos beteggel végzett tanulmányban szintén daganatellenes hatásokat rögzítettek. Vizsgálták a tüdőrákos betegek életminőségét is. A tanulmányban 82 kemoterápián áteső beteg vett részt, akiket csoportokra osztottak, ahol az egyik Reishi készítményt, a másik pedig placebót, azaz hatástalan készítményt kapott. A Reishi-t szedő betegek szubjektív állapotjavulást írtak le (nem tudták, hogy Reishi-t szednek), míg a placebót szedő betegek nem. Fizikailag és pszichésen is javultak, sajnos az eredmények statisztikailag nem voltak szignifikánsak.
A Reishi-t a rák kialakulásának megelőzésére is fel lehet használni. Egy japán tanulmányban Reishi kivonatot adtak vastagbél adenómás (polipok, amelyek rákos burjánzásba fordulhatnak) embereknek, mégpedig azonnal, amint a diagnózis meghatározása megtörtént. 132 beteg kapott Reishi-t, 102 semmit. 12 hónap után kontroll kolonoszkópiát végeztek. A kontrollcsoportban a polipokban változások történtek +0,66, a Reishi-t szedőknél -0,42. A polipok teljes mérete a Reishi nélküli csoportban 1,73 mm-rel nőtt, míg a Reishi-vel 1,40 mm-rel csökkent. A Reishi tehát az állapotot nemcsak stabilizálta, hanem még javította is, és csökkentette a rák kialakulásának kockázatát, míg a Reishi nélküli csoportban egyes személyeknél a polipok állapota romlott.
Li A, Shuai X, Jia Z, et al. Ganoderma lucidum polysaccharide extract inhibits hepatocellular carcinoma growth by downregulating regulatory T cells accumulation and function by inducing microRNA-125b. Journal of Translational Medicine. 2015;13:100.
Liu RM, Li YB, Liang XF, Liu HZ, Xiao JH, Zhong JJ. Structurally related ganoderic acids induce apoptosis in human cervical cancer HeLa cells: involvement of oxidative stress and antioxidant protective system. Chem Biol Interact. 2015 Aug 14. pii: S0009-2797(15)30034-X.
Liu DL, Li YJ, Yang DH, Wang CR, Xu J, Yao N, Zhang XQ, Chen ZS, Ye WC, Zhang DM. Ganoderma lucidum derived ganoderenic acid B reverses ABCB1-mediated multidrug resistance in HepG2/ADM cells. Int J Oncol. 2015;46(5):2029-38.
Na K, Li K, Sang T, Wu K, Wang Y, Wang X. Anticarcinogenic effects of water extract of sporoderm-broken spores of Ganoderma lucidum on colorectal cancer in vitro and in vivo. Int J Oncol. 2017 May;50(5):1541-1554.
Hsin IL, Wang SC, Li JR, Ciou TC, Wu CH, Wu HM, Ko JL.Immunomodulatory proteins FIP-gts and chloroquine induce caspase-independent cell death via autophagy for resensitizing cisplatin-resistant urothelial cancer cells. Phytomedicine. 2016 Dec 1;23(13):1566-1573.
Barbieri A, Quagliariello V, Del Vecchio V et al. Anticancer and Anti-Inflammatory Properties of Ganoderma lucidum Extract Effects on Melanoma and Triple-Negative Breast Cancer Treatment. Nutrients. 2017 Feb 28;9(3). pii: E210.
Chen Y, Lv J, Li K, Xu J, Li M, Zhang W, Pang X. Sporoderm-Broken Spores of Ganoderma lucidum Inhibit the Growth of Lung Cancer: Involvement of the Akt/mTOR Signaling Pathway. Nutr Cancer. 2016 Oct;68(7):1151-60.
Wang T, Xie ZP, Huang ZS, Li H, Wei AY, Di JM, Total triterpenoids from Ganoderma Lucidum suppresses prostate cancer cell growth by inducing growth arrest and apoptosis. J Huazhong Univ Sci Technolog Med Sci. 2015 Oct;35(5):736-41.
Gao Y, Tang W, Dai X, et al.: Effects of water-soluble Ganoderma lucidum polysaccharides on the immune functions of patients with advanced lung cancer. J Med Food 8 (2): 159-68, 2005. [PubMed]
Chen X, Hu ZP, Yang XX, et al.: Monitoring of immune responses to a herbal immuno-modulator in patients with advanced colorectal cancer. Int Immunopharmacol 6 (3): 499-508, 2006. [PubMed]
Liu J, Mao JJ, Li SQ, Lin H. Preliminary Efficacy and Safety of Reishi & Privet Formula on Quality of Life Among Non-Small Cell Lung Cancer Patients Undergoing Chemotherapy: A Randomized Placebo-Controlled Trial. Integr Cancer Ther. 2020 Jan Dec;19:1534735420944491. doi: 10.1177/1534735420944491.
Oka S, Tanaka S, Yoshida S, et al.: A water-soluble extract from culture medium of Ganoderma lucidum mycelia suppresses the development of colorectal adenomas. Hiroshima J Med Sci 59 (1): 1-6, 2010.
Az oxidatív stresszt a szabad gyökök fokozott termelése okozza. A gyökök normál körülmények között is képződnek, pl. anyagcsere, sejtenergia-termelés során stb. Abban az esetben, ha a szervezet stressznek (káros anyagoknak, fertőzéseknek...) van kitéve, magasabb szabad gyök termelés következik be. A termelés meghaladja a szervezet azon képességét, hogy semlegesítse a szabad gyököket. A szabad gyökök sok vegyülettel reagálnak, beleértve a sejtmembránokban lévő lipideket és a DNS-t. Ez gyorsítja az öregedést, gyulladásokat vált ki, növeli a rák kialakulásának kockázatát stb. A Reishi-ben lévő anyagok jelentős antioxidáns tulajdonságokkal bírnak. Ezek főleg flavonoidok, fenolok, poliszacharidok stb. Az antioxidáns képességeket oldatokban, de állati modelleken is lehet tesztelni. Amikor a malondialdehid értékét lehet tesztelni, amelynek koncentrációja a szabad gyökök általi lipid-peroxidáció során nő (zsírok reakciója a membránokban). Az oxidatív stressz csökkentése számos betegség megelőzéseként hat, beleértve a rákot, a központi idegrendszer degeneratív megbetegedéseit stb.
Tang X, Cai W, Xu B. Comparison of the Chemical Profiles and Antioxidant and Antidiabetic Activities of Extracts from Two Ganoderma Species (Agaricomycetes). Int J Med Mushrooms 2016; 18(7):609-20.
Cilerdzic J, Stajic M, Zivkovic L, Vukojevic J, Bajic V, Spremo-Potparevic B. Genoprotective Capacity of Alternatively Cultivated Lingzhi or Reishi Medicinal Mushroom, Ganoderma lucidum (Agaricomycetes), Basidiocarps. Int J Med Mushrooms. 2016;18(12):1061-1069.
Rani P, Lal MR, Maheshwari U, Krishnan S. Antioxidant Potential of Lingzhi or Reishi Medicinal Mushroom, Ganoderma lucidum (Higher Basidiomycetes) Cultivated on Artocarpus heterophyllus Sawdust Substrate in India. Int J Med Mushrooms. 2015;17(12):1171-7.
Mohsin M, Negi P, Ahmed Z. Determination of the antioxidant activity and polyphenol contents of wild Lingzhi or Reishi medicinal mushroom, Ganoderma lucidum (W.Curt. Fr.) P. Karst. (higher Basidiomycetes) from central Himalayan hills of India. Int J Med Mushrooms. 2011;13(6):535-44.
A cukorbetegség (diabetes mellitus) a vér emelkedett cukorszintjével, hiperglikémiával járó betegség. Általában a cukorbetegség két alapvető típusát különböztetik meg, mégpedig az I. és II. típust. Az I. típus már gyermekkorban megnyilvánul, autoimmun gyulladás okozza, amely károsítja a hasnyálmirigyet. Ez az inzulin termelés csökkenésével jár. A II. típust idősebb embereknél látjuk, akik túlsúlyosak vagy elhízottak (azonban elhízott gyermekek is szenvedhetnek tőle), itt egyrészt károsodhat a hasnyálmirigy és csökkenhet az inzulin termelés, de gyakran találkozunk azzal, hogy inzulinból van elég, csak a sejtek nem reagálnak rá, azaz inzulinrezisztencia áll fenn. A vér emelkedett cukorértékei károsítják az erek falát, károsítják az idegeket, az immunrendszert, ez a cukorbetegeknél a szív- és érrendszeri betegségek gyakoribb előfordulásához, vesekárosodáshoz, retinához, neuropátiás fájdalmakhoz, lassabb gyógyuláshoz stb. vezet.
A Reishi cukorbetegség-ellenes hatásait leggyakrabban egereken vagy patkányokon tesztelik, amelyeknél cukorbetegséghez hasonló állapotot idéznek elő. Ha az egerek/patkányok egy részének Reishi-t adnak, a glikémia csökkenése, az inzulin termelés növekedése következik be, a sejtek inzulinra való érzékenysége is helyreáll. Nagyon érdekes tanulmány hozott bizonyítékokat arra, hogy a Reishi javítja a bélmikroflóra összetételét, és ezzel befolyásolja az anyagcserét is. Még csak a Reishi segítségével történő mikroflóra manipulációval is a cukorbeteg patkányoknál az állapot jelentős javulása következett be. A cukorbetegség kontroll alá került.
Léteznek klinikai tanulmányok is. Megemlíthetünk egyet 71 II. típusú cukorbetegséggel küzdő beteggel, akik 12 hétig ganopoly-t szedtek. Ezután ellenőrizték egészségi állapotukat, kiderült, hogy a betegek kontroll alatt tartották a glikémiát, csökkentek a glikált hemoglobin értékek (ha hosszú távon emelkedett a vércukorszint, a cukor a vörösvértestfestékhez kötődik). A Reishi képes enyhíteni a cukorbetegség hatásait is. Ez főleg a diabéteszes vesekárosodásnál látható. A károsodott vesék a Reishi adására a funkciók javulásával reagálnak stb.
Juing SH, Lee YS, Shim SH, Shin KH< Kim JS, Kand SS. Inhibitory effects of Ganoderma applanatum in rat lens aldose reductase and sorbitol accumulation in streptozotocin-induced diabetic rat tissues. Phyto Res. 2005 Jun;19(6):477-80.
Ma HT, Hsieh JF, Chen ST.Anti-diabetic effects of Ganoderma lucidum. Phytochemistry. 2015 Mar 16. pii: S0031-9422(15)00083-7.
Xiao C, Wu Q, Zhang J, Xie Y, Cai W, Tan J, Antidiabetic activity of Ganoderma lucidum polysaccharides F31 down-regulated hepatic glucose regulatory enzymes in diabetic mice. J Ethnopharmacol. 2016 Nov 27. pii: S0378-8741(16)32110-9.
Ma HT, Hsieh JF, Chen ST.Anti-diabetic effects of Ganoderma lucidum. Phytochemistry. 2015 Mar 16. pii: S0031-9422(15)00083-7.
Li F, Zhang Y, Zhong Z.Antihyperglycemic effect of ganoderma lucidum polysaccharides on streptozotocin-induced diabetic mice. Int J Mol Sci. 2011;12(9):6135-45.
Land J, Dai X, Ye J, China; Zhou S. A Phase I/II Study of Ling zhi Mushroom Extract in Patients with Type II Diabetes Mellitus Gao Y, New Zealang; Int J Med Mushr 2004, 6(1):30-8.
Chen M, Xiao D, Liu W, Song Y, Zou B, Li L, Li P, Cai Y, Liu D, Liao Q, Xie Z. Intake of Ganoderma lucidum polysaccharides reverses the disturbed gut microbiota and metabolism in type 2 diabetic rats. Int J Biol Macromol. 2020 Jul 15;155:890-902. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2019.11.047. Epub 2019 Nov 9. PMID: 31712153.
He CY, Li WD, Guo SX, Lin SQ, Lin ZB.Effect of polysaccharides from Ganoderma lucidum on streptozotocin-induced diabetic nephropathy in mice. J Asian Nat Prod Res. 2006 Dec; 8(8):705-11
A vér emelkedett zsír értékei nagy kockázattal járnak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulására. A zsírok ugyanis lerakódnak az érfalakba, ami károsítja azokat, gyulladást okoznak, szűkítik az erek átmérőjét stb. Érelmeszesedés alakul ki, amit magas vérnyomás, szív- vagy agyi infarktus előfordulása is kísér. A vérzsírok sok esetben diétával és elegendő mozgással járó életmóddal szabályozhatóak. Vannak azonban olyan esetek, amelyek genetikailag meghatározottak és a diéta nem segít.
Az első esetekben azonban a Reishi is segíthet. Leggyakrabban rágcsálókon végzik a kísérleteket, amelyeket magas zsírtartalmú diétával etetnek, ezzel a vérzsírok emelkedése következik be. A rágcsálók egy részének aztán Reishi-t adnak, egy részének pedig nem, és összehasonlítják az állapotot a két csoport között. Az összes elvégzett tanulmány ugyanúgy végződött. A Reishi-t szedő csoportokban a teljes koleszterin, a rossz LDL-koleszterin, a trigliceridek csökkenése és a jó HDL-koleszterin növekedése következett be. Mivel léteznek önkéntesekkel végzett tanulmányok is, meg kell említenünk őket. Egyikben 26 II. típusú cukorbetegségben, túlsúlyban és emelkedett zsír értékben szenvedő beteg vett részt. A Reishi szedése náluk a zsírok csökkenéséhez (LDL, trigliceridek csökkenése) és a glikémia szabályozásához is vezetett.
Ha a szívre tekintünk, tanulmányt végeztek angina pectorisban és érelmeszesedéses erekkel rendelkező betegeken. 34 beteg volt benne, akik Reishi-t szedtek, az oxidatív stressz és a teljes koleszterin csökkenése következett be. A belépő és kilépő értékei: 205,49±48,49mg/dl és 182,11±73,81mg/dl voltak.
Lai P, Cao X, Xu Q, Liu Y, Li R, Zhang J, Zhang M. Ganoderma lucidum spore ethanol extract attenuates atherosclerosis by regulating lipid metabolism via upregulation of liver X receptor alpha. Pharm Biol. 2020 Dec;58(1):760-770. doi: 10.1080/13880209.2020.1798471. PMID: 32780606; PMCID: PMC7470073.
Ubaidillah N, Sargowo D, Widya A, Jakfar V, Proboretno KS, Failasufi M, Warahugraha Y, Ramadhan F, Wulandari H, Putri DH. IOs 10-03 the distinctive effect of polysaccharide peptides ganoderma lucidum as anti atherogenesis in stable angina patiens. J Hypertens. 2016 Sep;34 Suppl 1 - ISH 2016 Abstract Book:e72.
Chu TT, Benzie IF, Lam CW, Fok BS, Lee KK, Tomlinson B. Study of potential cardioprotective effects of Ganoderma lucidum (Lingzhi): results of a controlled human intervention trial. Br J Nutr. 2012 Apr;107(7):1017-27.
Meneses ME, Martínez-Carrera D, Torres N, et al. Hypocholesterolemic Properties and Prebiotic Effects of Mexican Ganoderma lucidum in C57BL/6 Mice. Li Volti G, ed. PLoS ONE. 2016;11(7):e0159631.
Berger A, Rein D, Kratky E, et al. Cholesterol-lowering properties of Ganoderma lucidum in vitro, ex vivo, and in hamsters and minipigs. Lipids in Health and Disease. 2004;3:2.
Sargowo D, Ovianti N, Susilowati E, Ubaidillah N, Widya Nugraha A, Vitriyaturrida, Siwi Proboretno K, Failasufi M, Ramadhan F, Wulandari H, Waranugraha Y, Hayuning Putri D. The role of polysaccharide peptide of Ganoderma lucidum as a potent antioxidant against atherosclerosis in high risk and stable angina patients. Indian Heart J. 2018 Sep-Oct;70(5):608-614. doi: 10.1016/j.ihj.2017.12.007.
A máj, bár nem fordítanak rá annyi figyelmet, az élethez elengedhetetlen, és elégtelensége halállal jár. A májat sok anyag vagy fertőzés károsítja, ami enyhe, de tartós gyulladáshoz, hegesedéshez és a szövet átépüléséhez vezet, amely működésképtelenné válik, azaz fibrózis és cirrózis következik be.
Továbbá számos tanulmány során megerősítették, hogy a Reishi enyhíti a toxikus anyagok májra gyakorolt hatásait. A rágcsálókat olyan anyagoknak teszik ki, amelyek toxikusak a májra, pl. szén-tetraklorid, alkohol, gombamérgek stb. Egy részüket Reishi-vel kezelik, egy részüket nem. A kezeletleneknél mindig látható a májenzimek masszív növekedése a vérben, ezek a károsodott májsejtekből szabadulnak fel, azaz ALT, AST, emelkedett oxidatív stressz és a májszövet gyulladásosan megváltozott. Ha a rágcsálók Reishi-t kapnak, változások megjelenhetnek, de a változások sosem olyan jelentősek, mint a Reishi nélküli rágcsálóknál. Egyes esetekben a Reishi nemcsak a romlás megállításához, hanem a máj állapotának javulásához is vezet.
Itt meg kell említenünk a Reishi pozitív hatását a bélrendszer nyálkahártyájára is, beleértve a gyomrot. A Reishi modulálja a mikroflórát, ezzel csökkenti a gyomorfekély és a rák kialakulásának kockázatát.
A májon kívül a Reishi pozitív hatással van a bélnyálkahártyára, ahogy azt már fentebb az immunrendszerről szóló fejezetben említettük. Támogatja az egészséges mikroflórát, növeli a nyálkahártya ellenállását, csökkenti az áteresztőképességét. A Reishi a gyomor számára is hasznos.
Chiu HF, Fu HY, Lu YY, Han YC, Shen YC, Venkatakrishnan K, Golovinskaia O, Wang CK. Triterpenoids and polysaccharide peptides-enriched Ganoderma lucidum: a randomized, double-blind placebo-controlled crossover study of its antioxidation and hepatoprotective efficacy in healthy volunteers. Pharm Biol. 2017 Dec;55(1):1041-1046.
Wu H, Tang S, Huang Z, Zhou Q, Zhang P, Chen Z. Hepatoprotective Effects and Mechanisms of Action of Triterpenoids from Lingzhi or Reishi Medicinal Mushroom Ganoderma lucidum (Agaricomycetes) on α-Amanitin-Induced Liver Injury in Mice. Int J Med Mushrooms. 2016;18(9):841-850.
Wu JG, Kan YJ, Wu YB, Yi J, Chen TQ, Wu JZ. Hepatoprotective effect of ganoderma triterpenoids against oxidative damage induced by tert-butyl hydroperoxide in human hepatic HepG2 cells. Pharm Biol. 2015 Oct 12:1-11.
P cla
A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik
Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén
A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre
Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és nem marad le egyetlen akcióról vagy fontos információról sem
