Modern, 20. századi keverék, amely a mozgásszervi szövetek, különösen a csontok, de az inak támogatására is összpontosít. A betegség, amely a betegeket, főleg az idősebb nőket kínozza, az oszteoporózis. Népi nevén „csontritkulásnak” is hívják. És valóban – a csontok mikrostruktúrái degenerálódnak, és csökken a csonttömeg sűrűsége. Kezdetben a betegségnek nem feltétlenül vannak nyilvánvaló tünetei, de jelentősen megnő a törések kockázata. Elég egy enyhén megnövekedett terhelés a csontra vagy egy rossz mozdulat – és a csont eltörik. Amikor a betegség jelentősebb, fájni is kezd. A kellemetlen hátfájás és a különböző egyéb lokalizációkban jelentkező fájdalmak mindennapi valósággá válnak. A gerinc mintha „összeroskadna”, kompressziós csigolyatörések is kialakulhatnak. A nő „összemegy”, a gerinc és az egész testtartás deformálódik, púp jelenhet meg. Általában nem segít csak a táplálékkal bevitt kalcium növelése, esetleg D-vitamin pótlása, fontos a megfelelő mozgás is. A nőt emellett ellenőrizni kell, és a csontok állapotát gondosan monitorozni.
A kínai orvoslás szerint a csontok minőségéért a vesék felelősek, és mivel a csontok kemények – elsősorban a yangjuk (ezért a keverékben lévő tíz gyógynövényből hat képes pótolni azt). De a csontoknak nemcsak erősnek, hanem rugalmasnak is kell lenniük. Itt játszik fontos szerepet a táplálás – a vese yin összetevője. Ezt a vese yin és a Jing életesszencia alkotja, amelynek minősége például alapvető hatással van a termékenységünkre és az élettartamunkra (keverékünkben a vért, a yint és magát az esszenciát pótló gyógynövények támogatják). Az erős vesék aztán elegendő tápanyagot biztosítanak a csontoknak.
Az életkorral azonban az esszencia és más összetevők szintje fokozatosan csökkenni kezd. Ahogy csökken, úgy gyengülnek a csontok is. Ha tehát erős csontokat szeretnénk, a veséket hosszú távon kell erősíteni. A Távol-Kelet országaiban ez a megközelítés szilárdan beépült a kultúrába, és 40 éves kor után gyakorlatilag mindenki, akinek fontos az egészsége, veseerősítő gyógynövényeket fogyaszt. A kínai orvoslás azt mondja, hogy a vesékhez egy keskeny ösvény vezet. Ezért elegendő számunkra a gyógynövények alacsonyabb dózisának adagolása is, amelyeket azonban megfelelő arányban és hosszú távon adunk. A kezelés biztonságos, és nem jár semmilyen mellékhatással. És ami a legfontosabb, hosszú évekig képes lesz félelem nélkül futni és sportolni az unokákkal is…
Mivel ez a keverék elsősorban a yangot támogatja, jó azt olyan keverékkel váltogatni, amely jobban pótolja a yint. Általában három hónapos sémát választanak: 1. hónap yin, 2. hónap yang, 3. hónap szünet – és elölről…
A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik
Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén
A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre
Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és nem marad le egyetlen akcióról vagy fontos információról sem
