Kategória: Nőgyógyászat, szexualitás, termékenység, psziché, idegek, álmatlanság, fáradtság, urológia, anyagcsere, szív és érrendszer, prevenció, anti-aging, májrendszer, szívrendszer
A férfiak klimaxát szaknyelven andropauzának nevezik. A férfiaknál ezalatt csökken a tesztoszteron hormonszintje. Ez mind pszichikai, mind fizikai szinten megnyilvánul. A férfi érzelmileg ingerlékennyé, kiegyensúlyozatlanná, sőt neurotikussá válik, alvászavarai vannak, és gyakrabban szenved kimerültségtől. A kiégés, a gyengeség és az erő elvesztésének érzése apátiához vezet. Kezd elveszíteni a hitét, és lassan lemond mindenről, amit korábban szeretett. A mosolygós optimisták zsémbes emberekké válnak. A férfi „menekülést” keres problémái elől, amelyeket nem orvosnál, hanem gyakran inkább a kocsmában vagy otthon, a televízió előtt próbál megoldani. Nő a különböző függőségek kialakulásának kockázata. Eltűnik az életöröm, és elvész az élet értelme. Ha a gyerekek felnőttek, a férfi úgy érzi, küldetése teljesült, és már nem érdekli a háztartás vezetése. Azt hiteti el magával, hogy már megérdemli a pihenést, és a környezetétől nyugalmat követel. Megjelenhet a memória romlása és elvesztése is (az andropauza kognitív megnyilvánulása). A férfi általában nem ismeri be, hogy ingerlékenységének oka éppen az andropauza, és gyakran maga sem tud róla. Emiatt a partnerével, de a barátaival és a munkatársaival való kapcsolatai is nagyon megsínylik. A férfi legszívesebben csendben maradna, és nem akarja, hogy bárki is törődjön vele, vagy értékelje a bekövetkezett változásokat. A másik véglet az, amikor a férfi úgy viselkedik, mint a kamaszkorban, vagy mintha mentális zavara lenne. Fiatal szerető karjaiban próbálja megállítani az időt, munkamániában szenved…
Fizikai szempontból, hasonlóan a nőkhöz, a férfiaknál is jelentkezhetnek hőhullámok, nagyon rosszul alszanak, és olyan problémák adódnak hozzá, mint az ízületi és szalagproblémák. A szexuális élet területén a szexuális vágy csökkenése mellett merevedési zavarok is jelentkeznek. A hormonális változások hasonló hatással vannak, mint a nőknél, nő a zsírszint, és ezzel együtt a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Csökken a csonttömeg. A bőr már nem olyan fényes, és szárazzá válik. A férfiak gyakran szenvednek túlzott hajhullástól és izomtömeg-vesztéstől is. Gyakori a súlygyarapodás.
A kínai orvoslás szempontjából ez a hiány állapota. Hiányzik mindenekelőtt az, ami táplál, a vér és a yin a vese és a máj területén. Ennek hiányából keletkezik az üres hőség (a nem megfelelő hűtés miatt), amely felfelé száll, és zavarja a Shen szellemet a szívben és a Hun szellemet a májban – ez minden fent említett pszichikai tünetben megnyilvánul, többek között a nagy alvási nehézségekben is, ami tovább rontja a fáradtság és az energiahiány összes tünetét. A máj, amely szintén a táplálékhiánytól szenved, nem biztosítja a szabad áramlást, ahogy kellene, és pangások keletkeznek, amelyek oly jellemzőek az öregedésre… A Suan Zao Ren Tang tonikként hat a szívre, a vesére és a májra. A császárgyógynövény a jujuba ostnitá (tövises jujuba) magja, amely táplálja a vért és a yin-t a májon és a vesén, a vér pótlásában a zeravec (tuja) és a šalvěj (zsálya) is segít. Támogatják őket azok a gyógynövények, amelyek hűtik az üres hőséget (anemarhena), továbbá irányítják a szellemet (rdesno/keserűfű és pornatka/pöfeteg) és pótolják a Qi-t (lékořice/édesgyökér). Ez utóbbi harmonizálja az amommal a középső melegítőt, amivel hatékonyabbá teszi az emésztést és megakadályozza a zsírok lerakódását. A hvězdnice (őszirózsa) ebben szintén segít a nyálka átalakításával, felszabadítja a tüdőt, amivel az érzelmekre is hat és megkönnyíti a vizelést. Ez egy olyan keverék, amely kiválóan tolerálható hosszú távú adagolás esetén is, ami az ilyen kimerültségi állapotoknál elkerülhetetlen.
Ez a recept az egyik leghatékonyabb a hiány, ingerlékenység vagy kimerültség okozta álmatlanság kezelésében.
| Feldolgozás | Kínaiul | Csehül | Latinul |
| Chao | Suan Zao Ren | jujuba ostnitá, semeno | Sem. ziziphi spinosae |
| Sheng | Dan Shen | šalvěj červenokořenná, kořen | Rad. salviae |
| Sheng | Zhi Mu | anemarhena asfodelkovitá, oddenek | Rhiz. anemarrhenae |
| Ye Jiao Teng | rdesno mnohokvěté, lodyha | Cau. polygoni multiflori | |
| Bai Zi Ren | zeravec východní, semeno | Sem. biotae orientalis | |
| Fu Shen | pornatka kokosová, plodnice s kořenem | Scler. paradicis poriae cocos | |
| Zhi | Zi Wan | hvězdnice, kořen | Rad. asteris |
| Sha Ren | amom huňatý, plod | Fruc. amomi | |
| Zhi | Gan Cao | lékořice, kořen | Rad. glycyrrhizae |

A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik

Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén

A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre

Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint