Kategória: Psziché, idegek, álmatlanság, szív és érrendszer, májrendszer, veserendszer, szívrendszer.
Az eredeti receptúra egy Minshan-féle szabadalmaztatott keverék, amelynek 44%-át gyöngykagylóhéj alkotja – egy nehéz termék, amely lecsendesíti a felszálló yangot. Ennek felemelkedését a túlságosan aktív elme és az elalvás képtelensége váltotta ki. A yang azért emelkedik, mert elvesztette gyengülését a vese yinben (ezt az esszencia, a yin mint olyan, de mindenekelőtt a vér – a Shen szellem üzemanyaga – alkotja) – a gyökere meggyengült. A keverék az olyan gyógynövények révén, mint az eklipta, a fagyal és a rehmánia, ismét megerősíti azt. A gyöngykagylóhéjjal együtt nagyon hatékonyan nyomják lefelé a yangot. A többi gyógynövény támogatja ezt a hatást, és ugyanúgy megnyugtatja a Shen szellemet. Nem elhanyagolható tényező a vér pótlása sem a rehmánia és a zsálya révén, amely ráadásul mozgásba is hozza azt. A schizandra – az öt íz gyógynövénye – megvédi az összes pótolt anyagot, és összeköti a szívet a vesével. Ezért ez a keverék nagyon hatékony eszköz a túlzott mentális aktivitásból eredő álmatlanság ellen, ugyanúgy, mint a szívdobogásérzés – a szívverés, amely nyugalmi állapotban, leggyakrabban elalváskor jelentkezik. Amikor látszólag „nyugalmunk van”, és éppen ellenkezőleg, olyan dolgokon kezdünk gondolkodni, amelyek nyugtalanná tesznek minket, és kiváltják a felsorolt tüneteket. A szív – mind a fizikai, mind a pszichikai – a keverék hatására szépen megnyugszik, és már csak a mély, frissítő alvás vár ránk.
Mindig az ajánlott adagban fogyassza – a túladagolás az emésztés gyengülését okozhatja, az aluladagolás vagy a túl rövid ideig tartó szedés pedig azt, hogy a keverék nem lesz hatásos.
| Feldolgozás | Kínaiul | Magyarul | Latinul |
| Jiu | Dan Shen | kínai zsálya, gyökér | Rad. salviae |
| Bei Sheng | Wu Wei Zi | kínai kúszómagnólia, termés | Fruc. schisandrae |
| Shi Chang Pu | orvosi kálmos, gyökértörzs | Rhiz. acori | |
| Zhen Zhu Mu | gyöngykagyló (édesvízi) | Concha margaritiferae | |
| Ye Jiao Teng | kínai keserűfű, szár | Cau. polygoni multiflori | |
| He Huan Pi | selyemakác, kéreg | Cort. albizziae | |
| Yan | Tu Si Zi | kínai aranka, mag | Sem. cuscutae |
| Sheng | Han Lian Cao | eklipta, hajtás | Ecliptae prostratae herb |
| Sheng | Nu Zhen Zi | fényes fagyal, mag | Sem. ligustri |
| Shu | Di Huang | ragadós rehmánia, feldolgozott gyökér | Rad. rehmaniae preparata |
Kategória: Psziché, idegek, álmatlanság, szív és érrendszer, májrendszer, veserendszer, szívrendszer.
Az eredeti receptúra egy szabadalmaztatott Minshan keverék, amelynek 44%-át gyöngykagylóhéj alkotja – egy nehéz termék, amely lecsendesíti a felszálló yangot. Ennek felemelkedését a túlságosan aktív elme és az elalvás képtelensége váltotta ki. A yang azért száll fel, mert elvesztette gyengülését a vese yinben (ezt az esszencia, maga a yin, de mindenekelőtt a vér – a Shen szellem üzemanyaga – alkotja) – a gyökere meggyengült. A keverék olyan gyógynövények révén, mint az eklipta, a fagyöngy és a rehmánia, ismét megerősíti azt. A gyöngykagylóhéjjal együtt nagyon hatékonyan nyomják lefelé a yangot. A többi gyógynövény támogatja ezt a hatást, és ugyanúgy megnyugtatja a Shen szellemet. Nem elhanyagolható tényező a vér pótlása a rehmánia és a zsálya révén, amely utóbbi mozgatja is azt. A schizandra – az öt íz gyógynövénye – megvédi az összes pótolt anyagot, és összeköti a szívet a vesével. Ezért ez a keverék nagyon hatékony eszköz a túlzott mentális aktivitásból eredő álmatlanság ellen, csakúgy, mint a palpitáció – a szívverés –, amely nyugalmi állapotban, leggyakrabban elalváskor jelentkezik. Amikor látszólag „nyugalmunk van”, és éppen ellenkezőleg, olyan dolgokon kezdünk gondolkodni, amelyek nyugtalanná tesznek minket és kiváltják a felsorolt tüneteket. A szív – mind a fizikai, mind a pszichikai – a keverék hatására szépen megnyugszik, és már csak a mély, frissítő alvás vár ránk.
Mindig az ajánlott adagban szedje – a túladagolás az emésztés gyengülését okozhatja, az aluladagolás vagy a túl rövid ideig tartó szedés pedig azt eredményezheti, hogy a keverék nem lesz hatásos.
| Előkészítés | Kínaiul | Magyarul | Latinul |
| Jiu | Dan Shen | pirosgyökerű zsálya, gyökér | Rad. salviae |
| Bei Sheng | Wu Wei Zi | kínai kúszómagnólia, termés | Fruc. schisandrae |
| Shi Chang Pu | füles kálmos, gyökértörzs | Rhiz. acori | |
| Zhen Zhu Mu | gyöngykagyló (édesvízi) | Concha margaritiferae | |
| Ye Jiao Teng | kínai keserűfű, szár | Cau. polygoni multiflori | |
| He Huan Pi | selyemakác, kéreg | Cort. albizziae | |
| Yan | Tu Si Zi | kínai aranka, mag | Sem. cuscutae |
| Sheng | Han Lian Cao | eklipta, hajtás | Ecliptae prostratae herb |
| Sheng | Nu Zhen Zi | fényeslevelű fagyal, mag | Sem. ligustri |
| Shu | Di Huang | ragadós rehmánia, előkészített gyökér | Rad. rehmaniae preparata |

A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik

Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén

A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre

Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint