A birkahús az egyik legrégebbi állati eredetű élelmiszer, amely gyapjút és tejet biztosított őseinknek. Húsa nagy becsben áll, de nálunk ma háttérbe szorult, és a szokásos húsfajtákhoz képest drága is.
18% fehérjét és 7% zsírt tartalmaz, más fajtákhoz képest pedig nagyon magas a vastartalma.
A bárányhús, csakúgy, mint a kecskegida húsa, enyhe ízű, ezért elkészítéskor pácolni kell, valamint fűszereket és zöldségeket használni hozzá. Nagyon finom és zsíros hús. 23% zsírt és majdnem 18% fehérjét tartalmaz. Nálunk nagyon ritkán készítik, a bárányhús fogyasztása a húsvéti időszakra jellemző.
Meleg vagy forró természetű és édes ízű. Támogatja a lép és a vese működését. Nagyfokú hidegérzet, kimerültség, szülés utáni állapot és nagyfokú kimerültség esetén ajánlott. Nem javasolt ekcéma, erős menstruáció, nyugtalanság és álmatlanság esetén.

A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik

Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén

A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre

Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint