A retek eredete nem pontosan ismert, az egyik változat szerint a Közel-Kelet országaiból származik, ahonnan a Földközi-tenger térségébe, majd tovább Európába került, a másik változat szerint eredetileg Kínában és Japánban termesztették. Ma már Európában és Amerikában is termesztik.
A retek mustárolajokat termel, amelyek antibakteriális hatásúak. Elpusztítja a baktériumokat és gombákat a nyelven, a szájpadlás nyálkahártyáján, a gyomorban és a belekben. Oldja a nyálkát, és ősidők óta használják az epe-, vese- és húgyúti kövek megelőzésére.
Gyógyászati célokra a levét használják, amely jelentősen támogatja az epeképződést, javítja a májműködést és segít az epekövek oldásában. A retek leveléből teát főznek, amelyet puffadás és székrekedés esetén fogyasztanak.
Belép a tüdő és a vastagbél meridiánjába, frissítő hatású és csípős ízű.
A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik
Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén
A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre
Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és nem marad le egyetlen akcióról vagy fontos információról sem
