Az olajfa a Földközi-tenger vidékéről származik, és már i.e. 12 000-ben ismerték. Az első nemesített növények valószínűleg Krétán és Szíriában jelentek meg. A föníciaiak aztán elterjesztették őket a Földközi-tenger teljes partvidékén. Az olívaolaj a sóhoz hasonlóan értékes fizetőeszköz volt. Az olajfa a béke jelképe volt, az olimpiai játékok győzteseit pedig olajfaágakból font koszorúval koronázták meg. Az i.e. 5. században az olajfa Görögországból Szicíliába, Olaszországba és az Ibériai-félszigetre is eljutott.
Önmagukban is ízletesek, de az olasz és a spanyol konyhában ízesítőként is használják őket, amely isteni édes-savanyú ízt kölcsönöz az ételeknek.
Az olajbogyó édes és savanyú ízű, valamint semleges hatású. Táplálja a vért, nedvesíti a tüdőt, tisztítja a hőséget és méregtelenít.

A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik

Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén

A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre

Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint