A Mangifera nemzetségbe tartozik, amely több mint 1000 fajtát foglal magában ebből az ízletes gyümölcsből. Valószínűleg Dél- és Délkelet-Ázsiából származik. Ezen a területen találtak olyan kövületeket, amelyek majdnem 30 millió évesek.
Sok karotint, E-, C-, B3-, B5- és B6-vitamint tartalmaz. Megelőző hatással bír a fertőzések és a megfázás ellen. Támogatja a nyálkahártyák táplálását, segít a szem fáradtsága esetén, nyugtatja az idegeket, aktiválja a hormonokat és támogatja a libidót.
Édes és savanyú ízű, frissítő, sőt melegítő hatású. Táplálja az energiát és a vért, támogatja a gyomor működését és hűti a hőséget.

A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik

Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén

A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre

Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint