Szubtrópusi területeken terem, és már az ókorban is termesztették Görögországban, Közép-Ázsiában, Perzsiában, Kínában és Észak-Afrikában. A mandulaolaj jellegzetes, finom, édeskés ízű. 70%-ban telítetlen zsírsavakat, valamint E- és A-vitamint tartalmaz.
Hidegkonyhai készítményekhez használják. Alkalmas krémek, levesek, öntetek, pácok, saláták és sült desszertek ízének finomítására.
Támogatják a tüdő, a vastagbél és a lép működését. Oldják a nyálkát, nedvesítik a tüdő és a belek nyálkahártyáját, valamint segítik az emésztést, különösen étel-visszaáramlás esetén, és étvágytalanság esetén is ajánlottak (mandulatej). Édes ízűek, természetük pedig semleges vagy meleg.

A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik

Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén

A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre

Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint