A mogyoró Európában, Kis-Ázsiában, a Kaukázusban, Norvégiában és Svédországban honos. De megtalálható az Alpok magasabb fekvésű területein, Karintiában és Macedóniában is. A mogyoró nálunk az erdős síkságokon termett, és a Mikulás-napi, valamint a karácsonyi ajándékozás része volt. Körülbelül 21% fehérjét és 62% zsírt tartalmaz, valamint lúgosító hatású.
Erősít és nedvesít, támogatja a gyomor és a lép működését. Alkalmas étvágytalanság, alvási problémák és székrekedés esetén – nedvesíti a vastagbél nyálkahártyáját. Édes ízű és frissítő jellegű.
A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik
Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén
A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre
Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és nem marad le egyetlen akcióról vagy fontos információról sem
