A szelídgesztenye Észak-Afrikában és a Közel-Keleten őshonos, ahonnan a mediterrán térségbe terjedt el. Az első gesztenyék 1679 után kerültek hozzánk, Csehországba.
Erősítik a vesét és a lépet, édes ízűek és meleg természetűek. Támogatják a vérképzést, eloszlatják a pangást, jótékony hatással vannak az izmokra és az inakra, valamint elősegítik a csontok összeforrását. Gyenge végtagok, ödéma, gyenge gyomor esetén alkalmazhatóak. Csillapítják a vérzést. Hasmenés és gyomorkorgás esetén. Gesztenyepüréből készült pástétom.

A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik

Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén

A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre

Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint