Ezt a gyümölcsöt a Karib-tengeren található Barbados szigetén fedezték fel, ahonnan Amerikába került. A jamaicai narancsfajta és az indonéz pomelo keresztezése. Eredetileg dísznövényként termesztették, gyümölcsként csak a 19. században kezdték el használni. Ma négy grapefruitfajta ismert – a vörös, a rózsaszín, a sárga és a fehér.
A grapefruit sok C-, B1- és K-vitamint tartalmaz. A gyümölcs nagy mennyiségű flavonoidot tartalmaz. Támogatja az étvágyat és az emésztést, csillapítja az émelygést, erősíti a szervezet védekezőképességét, a vérkeringést, csökkenti a koleszterinszintet, rendszeres fogyasztása pedig csökkenti a tüdő- és gyomorrák kockázatát. Tisztítja a beleket és stabilizálja a bélflórát.
Édes-savanyú ízű, hűvös vagy hideg természetű.

A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik

Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén

A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre

Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint