Otthonuk egykor a Kelet volt. A fügefa mintegy 1000 fajt foglal magában, és ma már a világ trópusi és szubtrópusi területein elterjedt. A legnagyobb előfordulási arány Délkelet-Ázsiában tapasztalható. Európában egyetlen faj nő, a közönséges füge, amelynek őshazája Elő-Ázsia, és ma már az egész Mediterráneumban elterjedt. Már i. e. 3000-ben ismerték.

A legrégebbi gyógyhatású gyümölcsök közé tartozik. Már az ókori egyiptomiak is használták i. e. 1500-ban az emésztés támogatására és a baktériumok elpusztítására az emésztőrendszerben. Friss állapotban 25% cukrot és meglehetősen tisztességes mennyiségű C-, A- és B1-vitamint tartalmaznak. Az aszalt füge akár 58% cukrot is tartalmaz. A fügét fogyaszthatjuk nyersen, szárítva, készítenek belőle lekvárokat, kompótokat és borokat is.

Édes ízűek és semleges természetűek. Erősítik az energiát és támogatják a vérképzést. Tisztítják a beleket, alkalmasak székrekedés, aranyér, torokfájás és gyomorfájdalmak esetén. Tisztítják a májat, alkalmasak robbanékony természet és belső érzelmi nyugtalanság esetén. Javítják a hangulatot és támogatják a teljesítményt, enyhítik a fájdalmas menstruációt.