Trópusi területeken termesztik, Kínában pedig minden tartományban megtalálható. E-vitamint, fitoszterolokat, lecitint, fehérjéket, káliumot és foszfort tartalmaz. Gazdag omega-3 zsírsavakban. Támogatja a koleszterinszint csökkentését és segíti a szervezetet a méreganyagoktól való megszabadulásban.
Alkalmas székrekedés, őszülő haj, száraz bőr, fáradtság esetén, valamint hosszan tartó betegségek után vagy szülés után, illetve a szoptatás támogatására.
A pirított fekete szezámmag és a fenyőmag kombinációja folyadékot képez és elűzi a szelet, erősen tonizálja a vért.
Semleges természetű és édes ízű. Táplálja a máj és a vese Yin-jét, és támogatja a vérképzést.

A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik

Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén

A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre

Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint