Földimogyoró, amely helyesen a hüvelyesek közé tartozik, nem pedig a diófélék közé. Hatezer évvel ezelőtt nemesítették Dél-Amerikában. Nagy mennyiségben tartalmaz fehérjéket, zsírokat és cukrokat. B1-, B3-, B5-, B6-, B9-vitamin, antioxidánsok, Q10 koenzim.
Tonizálják a lépet (nem pörkölt és nem sózott). A mogyoróvaj és a mogyorótej támogatja a tüdő működését és a folyadékképződést. A mandulához hasonlóan érdemes ételekhez adagolni.
Édes ízűek és semleges természetűek. Támogatják a lép, a tüdő és a gyomor működését.

A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik

Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén

A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre

Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint