Felhívjuk figyelmét, hogy az alábbi információk Milan Schirlo úr személyes véleményét tükrözik, aki terapeuta, valamint a hagyományos kínai orvoslás és az egészséges életmód híve. Schirlo úr ezzel nem népszerűsít semmilyen konkrét terméket vagy étrend-kiegészítő gyártót. A cikk egyúttal semmilyen termék értékesítésével nem áll kapcsolatban. Az információkat a nyilvánosan hozzáférhető ismeretek, szakmai tanulmányok következtetései, valamint a vitális gombákkal és az egészséges életmóddal kapcsolatos saját tapasztalatok terjesztése céljából teszi közzé.
Törvényi okokból bizonyos információkat nem közölhetek. Ezért a szöveg néhány pontnál hiányzik. Az újbóli közzétételén dolgozom. Megértésüket köszönöm.
Latinul: Poria cocos, Wolfiporia extensa
Csehül: Pórnatka kokosová
Kínaiul: Fu Ling
Japánul: Bukuryo
Angolul: Hoelen
A Poria cocos (Wolfiporia extensa, Poria cocos, Fu Ling) egy ehető gomba, amely a taplógombák rendjébe és a likacsosgombafélék családjába tartozik. Tehát egy farontó gombáról van szó, amely főleg sérült fákon, kidőlt törzseken, tuskókon stb. nő. A fenyőfákat részesíti előnyben. Érdekesség, hogy a gomba hosszú életű föld alatti szkleróciumokat képez, amelyek kókuszdióra emlékeztetnek. A szkleróciumok átmérője elérheti a 30 cm-t, súlyuk pedig az 1 kg-ot is meghaladhatja. A szkleróciumok színe leggyakrabban világosbarna.
A gomba a magasabb páratartalmú szubtrópusi éghajlatot kedveli. Hazája Kelet- és Délkelet-Ázsia. Bőségesen terem Kínában, Vietnamban és Thaiföldön.
Kínában Fu Ling néven ismert, és több mint 2000 éve használják gyógynövényként a hagyományos kínai orvoslásban. Említést tesz róla a leghíresebb kínai gyógynövénykönyv, a Sheng Nong Ben Cao Jing, valamint a Shi Jing című mű is az i.e. 11. századból. Önállóan vagy más gyógynövényekkel és gombákkal kombinálva használják. Leírt hatásai közé tartozik a vérképzés javítása, szembetegségek kezelése, a lép és a vese erősítése, valamint az idegek nyugtatása stb.
Természet (Si Qi): kiegyensúlyozott
Íz (Wu Wei): édes, ízetlen
Tropizmus (Gui Jing): szív, lép, vese, tüdő, vékonybél
1, Korrigálja a vizet
2, Erősíti a lép Qi-jét
3, Nyugtatja a szellemet (An Shen), erősíti a szív Qi-jét
a, Gombák kivonat formájában (ajánlott szedési forma)
Ha 30%-os kivonat formájában szedi a gombákat, akkor az alábbiakat javaslom:
Megelőző szedés
Enyhébb egészségügyi problémák esetén
Súlyosabb egészségügyi problémák esetén
b, Gombák tinktúrában
c, Gombák por formájában (powder, biomassza)
d, Szárított gombák
A Poria nagy mennyiségű bioaktív anyagot tartalmaz. A legfontosabbakat említjük meg.
Mint minden gombánál, a Poriánál is a szárazanyagot főleg cukorvegyületek alkotják. Egyszerű cukrokról, azaz monoszacharidokról van szó, pl. glükóz, fükóz, arabinóz, xilóz, galaktóz, mannóz, valamint összetett cukrokról, azaz poliszacharidokról. A poliszacharidok közül fontosságukkal a béta-glükánok dominálnak, mégpedig a fő lánc elágazásánál a 3-as, valamint a 6-os pozícióban: β(1→3) és β(1→6). Meg kell említeni az egyedülálló poliszacharidot, a karboximetilezett pachymarant is. Jól oldódik vízben, így a bélből az alkalmazott adag kb. 98%-a felszívódik. Leggyakrabban oldat formájában adják.
A poliszacharidoknak főleg immunstimuláló hatásuk van. Képesek azonban semlegesíteni a szabad gyököket, csökkenteni a vércukorszintet és elpusztítani a daganatos sejteket is.
Különböző oldatokat és frakciókat hoznak létre, aszerint, hogy milyen „oldószert” használnak, az oldatban különböző típusú poliszacharidok vannak. A legismertebb standardizált frakciók: WPS (NaOH-HAc), PAP (1 mol/L NaOH), PCP2 (forró víz), PCP1 (0,9% NaCI), PCP3-I és PCP3-II (0.5 mol/L NaOH), PCP4-I és PCP4-II (88% hangyasav).
A triterpének olyan bioaktív vegyületek, amelyek a gombának kesernyés, csípős ízt adnak. Antioxidáns, immunmoduláló, daganatellenes és mikrobaellenes hatásuk van. A Poriában nagy mennyiségű triterpén található, a legismertebbek pl.:
A gomba továbbá zsírsavakat, szterolokat, enzimeket, ásványi anyagokat (kalcium, kálium, magnézium, vas) és vitaminokat tartalmaz.
Wang D, Huang C, Zhao Y, et al. Comparative Studies on Polysaccharides, Triterpenoids, and Essential Oil from Fermented Mycelia and Cultivated Sclerotium of a Medicinal and Edible Mushroom, Poria Cocos. Molecules. 2020;25(6):1269. Published 2020 Mar 11. doi:10.3390/molecules25061269
A Poria számos hatást mutat, a legjelentősebbeket a további szövegben említjük meg.
A Poria más gombákhoz hasonlóan daganatellenes hatásokat mutat, mégpedig főleg a poliszacharidoknak és terpéneknek köszönhetően. Kínában a Poria cocos poliszacharidjait oldat formájában 1970 óta gyártják. 2015-ben a “Polysaccharidum of Poria cocos oral solution” oldatot a kínai hatóságok (Chinese Food and Drug Administration) jóváhagyták bizonyos ráktípusok kezelésére, valamint a kemo- és radioterápia hatásait enyhítő kiegészítőként. A készítményt 2006-ban a Hunan Butian pharmaceutical company szabadalmaztatta. Az oldat fő összetevője (95%) a karboximetilezett.
Közvetlenül sejttenyészeteken végzett kísérletekben közvetlen toxikus hatást mutattak ki. A daganatos sejtekhez gombát adnak, és figyelik a sejtek állapotát. Azok abbahagyják a szaporodást és elpusztulnak (sejtciklus-leállás és apoptózis beindulása következik be), ez történt az emlő-, máj-, tüdő-, gyomor-, hasnyálmirigyrák, leukémia sejtjeinél. Fontos, hogy a Poria összetevőinek egészséges sejteken való alkalmazásakor a toxicitás minimális, ill. az az adag, amely megöli a daganatos sejteket, az egészségeseknek nem árt.
A daganatellenes hatásokat állatokon, leggyakrabban rágcsálókon is igazolták. A rákos állatokat két csoportra osztják, és az egyiknek gombát vagy gombaösszetevőt adnak. Összehasonlítják a daganatok növekedését és az áttétképződést a csoportok között. Pl. a pachymasav jelentősen korlátozta az emlőkarcinóma növekedését (a daganat kb. 0,51 g volt, míg a pachymasav nélküli állatoknál kb. 1,22 g-ra nőtt).
Egy másik tanulmányban bebizonyosodott, hogy a Poria poliszacharidjainak adagolása 96%-kal korlátozza a bőr alatti szarkóma növekedését egereknél a Poriát nem szedő egerek csoportjához képest.
Egy másik, gyomorrákos egerekkel végzett tanulmányban megerősítették a Poria és a kemoterápia szinergikus hatását. Azoknál az egereknél, amelyek Poria és oxaliplatin kombinációját kapták, jelentősebb daganatcsökkenés következett be, mint a csak oxaliplatint kapó egereknél.
A Poria azonban nemcsak közvetlen daganatellenes hatással rendelkezik, hanem közvetettel is, mégpedig az immunrendszer aktiválásán keresztül, azaz a daganatellenes immunitás révén, pl. a pachymaran növeli a citotoxikus T-limfociták és makrofágok osztódását és aktivitását.
Jiang Y, Fan L. Evaluation of anticancer activities of Poria cocos ethanol extract in breast cancer: In vivo and in vitro, identification and mechanism. J Ethnopharmacol. 2020 Jul 15;257:112851. doi: 10.1016/j.jep.2020.112851.
Li X, Ma L, Zhang L. Molecular basis for Poria cocos mushroom polysaccharide used as an antitumor drug in China. Prog Mol Biol Transl Sci. 2019;163:263-296. doi: 10.1016/bs.pmbts.2019.02.011.
Cheng S, Eliaz I, Lin J, Thyagarajan-Sahu A, Sliva D. Triterpenes from Poria cocos suppress growth and invasiveness of pancreatic cancer cells through the downregulation of MMP-7 [published correction appears in Int J Oncol. 2014 May;44(5):1781. Thyagarajan-Sahu, Anita [added]]. Int J Oncol. 2013;42(6):1869-1874. doi:10.3892/ijo.2013.1902
Ríos JL. Chemical constituents and pharmacological properties of Poria cocos. Planta Med. 2011 May;77(7):681-91. doi: 10.1055/s-0030-1270823.
Li X, He Y, Zeng P, et al. Molecular basis for Poria cocos mushroom polysaccharide used as an antitumour drug in China. J Cell Mol Med. 2019;23(1):4-20. doi:10.1111/jcmm.13564
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
A Poria nagyon jól kijön az immunrendszerrel. Képes javítani annak működését, azaz erősíteni a daganatos sejtek elleni harcban, és mérsékelni annak aktivitását allergiás vagy autoimmun gyulladásoknál.
A Poria hatását közvetlenül az immunsejteken tesztelik, azaz hogyan viselkednek a Poria jelenlétében. A monocitákhoz/makrofágokhoz való hozzáadása növeli azok aktivációját, az idegen és káros anyagok elnyelésének képességét, növekszik a további immunválaszt erősítő citokinek termelése, pl. TNF-α, IL-1β, IL-6, IFN-γ. Azt is megerősítették, hogy a poliszacharidok influenza elleni vakcinához való hozzáadása növeli annak hatékonyságát egereknél, mégpedig a szükséges ellenanyagok képzését is.
A tanulmányokban pontosan standardizált Lipucan® készítményt is felhasználtak, amely lanostán triterpenoidokat tartalmaz. Az egereknek különböző adagokat adtak, és a hatást összehasonlították a készítményt nem kapó egerek értékeivel. Az adagolás stimulálta az NK-sejteket, amelyek szintén több interferon-gammát termeltek, amely fontos szereplő a fertőzések elleni védekező reakcióban.
Az interferon-gamma értékei a kontrollcsoportnál az egyes adagoknál:
6807.6 ± 2541.6 b | 6677.6 ± 2153.5 b | 7551.4 ± 2083.6 b | 10126.5 ± 3349.3 ab | 11534.3 ± 4907.1 a |
Gyulladáscsökkentő hatások:
Allergiák esetén az immunrendszer aktivitása fokozott, azonnali reakciók alakulnak ki, de tartós károsító allergiás gyulladás is fennáll. Növekszik a Th2-limfociták, eozinofilek, hízósejtek aktivitása, IgE ellenanyagok termelődnek. Egy tanulmányban a szerzők leírták a Poria hatását az atópiás dermatitiszre és az ételallergiára egereknél. A poliszacharid oldat adagolása jelentősen csökkentette a tüneteket (bőrgyulladás, gócok mérete, hasmenés, anafilaxiás reakció...). A szerzők ezután megállapították, hogy ez a gátló limfociták (Treg) számának növekedésének köszönhető, ezek mérséklik és leállítják a gyulladásos reakciókat. A gátló hatást allergiás asztmás egerekkel végzett kísérletben is rögzítették. Itt is Lipucan® készítményt használtak. Az adagolás a légutak gyulladásának csökkenéséhez vezetett, csökkent a gyulladáskeltő eozinofilek mennyisége a tüdőszövetben, az IgE értékek. A kivonat egyrészt elnyomta a proallergiás Th2 reakciókat, másrészt erősítette a Th1 reakciókat, beleértve az interferon-gamma termelését is.
A Poria jó segítőnek bizonyult a nem specifikus bélgyulladások esetén is, ahová a fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-betegség tartozik. Mindkét betegség krónikus gyulladás, amely súlyosan károsítja a belet és csökkenti a betegek életminőségét. A vastagbélgyulladásos egerekkel végzett tanulmányokban a béta-glükánokat tartalmazó kivonat adagolása a gyulladás csökkenéséhez és a gyulladáscsökkentő citokinek koncentrációjának növekedéséhez vezetett, mind a vérben, mind a bélnyálkahártyában.
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Li X, He Y, Zeng P, et al. Molecular basis for Poria cocos mushroom polysaccharide used as an antitumour drug in China. J Cell Mol Med. 2019;23(1):4-20. doi:10.1111/jcmm.13564
Chao CL, Huang HW, Su MH, Lin HC, Wu WM. The Lanostane Triterpenoids in Poria cocos Play Beneficial Roles in Immunoregulatory Activity. Life (Basel). 2021;11(2):111. Published 2021 Feb 1. doi:10.3390/life11020111
Bae MJ, See HJ, Choi G, Kang CY, Shon DH, Shin HS. Regulatory T Cell Induced by Poria cocos Bark Exert Therapeutic Effects in Murine Models of Atopic Dermatitis and Food Allergy. Mediators Inflamm. 2016;2016:3472608. doi:10.1155/2016/3472608
Chao CL, Wang CJ, Huang HW, Kuo HP, Su MH, Lin HC, Teng CW, Sy LB, Wu WM. Poria cocos Modulates Th1/Th2 Response and Attenuates Airway Inflammation in an Ovalbumin-Sensitized Mouse Allergic Asthma Model. Life (Basel). 2021 Apr 21;11(5):372. doi: 10.3390/life11050372.
A szabad gyökök a szervezetben normális körülmények között is keletkeznek, pl. glükóz-anyagcsere vagy mitokondrium-funkció során. Olyan mennyiségről van azonban szó, amelyet a szervezet képes semlegesíteni, mégpedig antioxidánsok vagy antioxidáns enzimek (glutation-peroxidáz, szuperoxid-diszmutáz...) segítségével. Amikor a szervezetben kóros folyamatok zajlanak, fertőzés, gyulladás van jelen, káros anyagoknak való kitettség stb., a szabad gyökök fokozott termelődése következik be, amely meghaladja a szervezet semlegesítési kapacitását. A szabad gyökök ezután nagy molekulákkal reagálnak, pl. a sejtmembránokban lévő zsírokkal (lipid-peroxidáció), de a DNS-sel is, és erősítik a gyulladást. A szabad gyököket összefüggésbe hozzák daganatos megbetegedésekkel és a szervezet degenerációjának felgyorsulásával. Ezért szükséges antioxidánsokat adni az étrendhez. A Poria összetevőinek antioxidáns hatásuk van, mind a poliszacharidoknak, mind a terpéneknek. Képesek eltávolítani a szuperoxid- és hidroxilgyököt, ráadásul a Poria növeli a szuperoxid-diszmutáz és a glutation-peroxidáz termelését és aktivitását. Ezzel védi a sejteket a sejttenyészetben. Ha szabad gyököknek vannak kitéve, elpusztulnak, ha azonban egyúttal Poriának is, képesek túlélni. Jelentősen csökkent pl. a sejtmembrán lipid-peroxidációja.
Tang J, Nie J, Li D, Zhu W, Zhang S, Ma F, Sun Q, Song J, Zheng Y, Chen P. Characterization and antioxidant activities of degraded polysaccharides from Poria cocos sclerotium. Carbohydr Polym. 2014 May 25;105:121-6. doi: 10.1016/j.carbpol.2014.01.049.
Wu S., Ng L., Lin C. (2004). Antioxidant activities of some common ingredients of traditional chinese medicine, Angelica sinensis, Lycium barbarum and Poria cocos. Phytother. Res. 18 (12), 1008–1012. 10.1002/ptr.1617
Shuiming CHENG, Yuan GUI, Si SHEN, Wen HUANG. The Antioxidant Activity of Triterpenes in the Peels of Poria cocos. Medicinal Plant. 2013;4(8):38-44.
Wang, Y., Wang, G., Yi, X., Zhang, J., & He, X. (2017). Hepatoprotective and Antioxidant Effects of Total Triterpenoids from Poria cocos. European Journal of Medicinal Plants, 21(2), 1-9. https://doi.org/10.9734/EJMP/2017/37908
A vese terhelt szerv, ugyanis kiválasztja a szervezetből a mérgező anyagokat vagy gyógyszereket, amelyek szintén károsíthatják. A vese szenved az elégtelen hidratációtól vagy cukorbetegeknél a megemelkedett cukorszinttől is.
A Poria képes csökkenteni az oxidatív stresszt és a gyulladást, amivel csökkenti a vesekárosodást is. Patkányokon végzett kísérletekben ezt a hatást megerősítették. A patkányok veséje károsodott, funkciójuk csökkent, amit a vér kreatinin- és karbamidszintjének emelkedése kísért, a hosszú távú károsodás fibrózishoz (hegesedés és veseátépülés) is vezetett. A Poria összetevőinek adagolása enyhítette a vesekárosodást és csökkentette a fibrózis kialakulásának kockázatát.
A gyulladáscsökkentést és a funkció támogatását patkányok veseátültetése után is megerősítették. Az átültetések utáni probléma szokott lenni a szervek el nem fogadása az immunrendszer elutasító reakciója miatt és a vesefunkció helyre nem állása. Ha a patkányok Poriát kaptak, meghosszabbodott az átültetett szerv túlélési ideje. A vese kóros elváltozásai és funkciózavara később jelentkezett még immunszuppresszív szerek nélkül is.
Egy másik tanulmányban a pachyman hatását tesztelték az autoimmun nefritisz (a vese gyulladása a glomeruláris bazális membrán elleni ellenanyagokkal) súlyosbodásának megelőzéseként. Ennél a betegségnél a vese lassan károsodik és elveszíti funkcióját. Azoknál a patkányoknál, amelyek pachymant kaptak, a vese jobban védett volt és megőrizte azt a képességét, hogy ne engedjen át fehérjét a vizeletbe. A veseszövet közelebbi vizsgálata megmutatta, hogy a pachyman csökkenti a C3 komplement komponens lerakódását a glomerulusokban, és így a gyulladást és a vesében bekövetkező elváltozásokat is.
Patkányokon végzett tanulmányok eredményei szerint a Poria erős vizelethajtó is, azaz növeli a vizelet kiválasztását. Növekszik a nátrium kiválasztása, amely magával húzza a vizet is. Ez a hatás felhasználható pl. ödémák esetén vagy a szervezetben felhalmozódott folyadék miatti magas vérnyomás kezelésében.
Chen D., Feng Y., Chen L., Liu J., Wang M., Vaziri N., et al. (2019). Poricoic acid A enhances melatonin inhibition of AKI-to-CKD transition by regulating Gas6/AxlNFκB/Nrf2 axis. Free Radical Biol. Med. 134, 484–497.
Ding CG, Tian PX, Xue WJ. [Preventive effect of poria cocos on acute rejection of renal transplantation in rats]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 2010 Mar;30(3):308-11. Chinese. PMID: 20535934.
Hattori T, Hayashi K, Nagao T, Furuta K, Ito M, Suzuki Y. Studies on antinephritic effects of plant components (3): Effect of pachyman, a main component of Poria cocos Wolf on original-type anti-GBM nephritis in rats and its mechanisms. Jpn J Pharmacol. 1992 May;59(1):89-96. doi: 10.1254/jjp.59.89. PMID: 1507662.
Hu G., Huang C., Zhang Y., Xiao W., Jia J. (2017). Accumulation of biomass and four triterpenoids in two-stage cultured Poria cocos mycelia and diuretic activity in rats. Chin. J. Natural Medicines 15 (4), 265–270. 10.1016/S1875-5364(17)30043-2.
A máj a veséhez hasonlóan olyan anyagoknak van kitéve, amelyek károsíthatják. Bár nagy regenerációs kapacitással rendelkezik, tartós károsodása is bekövetkezhet.
Sok, májkárosító anyagokkal végzett tanulmány mutatja, hogy a Poria mérsékli azok negatív hatását a májra. Pl. acetaminofennel végzett kísérletek, amely nagy adagokban károsítja a májat. Ha az egerek Poriát is kaptak, a májkárosodás enyhébb volt. Kevésbé emelkedtek a májenzimek értékei a vérben (ALT) és a gyulladáskeltő citokinek (IL-6, TNF alfa) értékei.
A máj számára nagy terhelés az alkohol is. Egerekkel végzett kísérletben bebizonyosodott a Poria védő hatása. A Poria alkoholfogyasztás előtti adagolása a májkárosodás csökkenéséhez vezetett. A Poria védett az oxidatív stressztől és a gyulladástól, valamint a májsejtek károsodásától (nem emelkedtek masszívan a májenzimek, ALT, AST értékei), ráadásul növekedett a glutation-peroxidáz aktivitása.
A máj szteatózisa (májzsírosodás) elhízott, túlsúlyos és zsíranyagcsere-zavaros embereknél fordul elő (ill. alkoholistáknál). A zsírok a májsejtekbe rakódnak, gyulladáskeltő és károsító környezetet hoznak létre. Egy egerekkel végzett tanulmányban a Poria képes volt csökkenteni a trigliceridek felhalmozódását a májban, amikor magas zsírtartalmú étrendet kaptak. A Poria pozitívan avatkozott be a zsíranyagcserébe is. Többek között csökkent a zsírok újképzésében, azaz a lipogenezisben részt vevő gének aktivitása.
Wu K, Guo C, Yang B, Wu X, Wang W. Antihepatotoxic benefits of Poria cocos polysaccharides on acetaminophen-lesioned livers in vivo and in vitro. J Cell Biochem. 2019 May;120(5):7482-7488. doi: 10.1002/jcb.28022.
Wu K., Fan J., Huang X., Wu X., Guo C. (2018). Hepatoprotective effects exerted by Poria Cocos polysaccharides against acetaminophen-induced liver injury in mice. Int. J. Biol. Macromol. 114, 137–142. 10.1016/j.ijbiomac.2018.03.107
Kim JH, Sim HA, Jung DY, et al. Poria cocus Wolf Extract Ameliorates Hepatic Steatosis through Regulation of Lipid Metabolism, Inhibition of ER Stress, and Activation of Autophagy via AMPK Activation. Int J Mol Sci. 2019;20(19):4801. doi:10.3390/ijms20194801
A fertőző kórokozók mindenhol körülöttünk vannak. Hogy megbetegszünk-e, számos tényezőtől függ, pl. az immunrendszer állapota, a kórokozók típusa és adagja stb. A vírusfertőzéseket nagy részben nem tudjuk kezelni, főleg a tüneteket kezeljük. A bakteriális, gombás és parazita fertőzésekre sok gyógyszer létezik. Itt van azonban a kórokozók növekvő rezisztenciájának problémája. A gyógyszerek hatástalanná válnak. A Poria olyan anyagokat tartalmaz, amelyek egyrészt erősítik az immunrendszert, hogy megbirkózzon a fertőzéssel, másrészt közvetlenül pusztítják a kórokozókat.
A Poria hatásait enterovírusokon igazolták. Ezek főleg gyermekeknél okoznak hasmenést, de súlyos betegségeket is, mint a szívizomgyulladás vagy agyhártyagyulladás gyermekeknél és felnőtteknél. A Poria erősen korlátozza a vírus replikációját azokban a sejtekben, amelyeket a vírus megtámad, azaz megakadályozza abban, hogy szaporodjon, ezzel a fertőzés leállása következik be. Valószínű, hogy a Poria hasonlóan hatna más vírusokra is.
A vírusokon kívül a Poria baktériumok és gombák elleni harcban is alkalmazható. In vitro kísérletekben (laboratóriumokban közvetlenül a kórokozókon) a Poria képes volt megakadályozni a Candida albicans élesztőgomba és az Aspergillus fumigatus penészgomba szaporodását és növekedését.
Megerősítették a Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeurginosa és Escherichia coli baktériumok elleni toxikus hatásokat is.
Han, J.Y., The Effect of Poria cocos Extract to Inhibit Enterovirus Replication. Korean Journal of Pharmacognosy 2018; 47:2, p 134-142.
Zhang L, Ravipati AS, Koyyalamudi SR, Jeong SC, Reddy N, Bartlett J, Smith PT, de la Cruz M, Monteiro MC, Melguizo A, Jiménez E, Vicente F. Anti-fungal and anti-bacterial activities of ethanol extracts of selected traditional Chinese medicinal herbs. Asian Pac J Trop Med. 2013 Sep;6(9):673-81. doi: 10.1016/S1995-7645(13)60117-0. PMID: 23827142.
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Az idegrendszer, főleg a központi, számunkra, emberek számára rendkívül fontos, és az évek múlásával fokozatos degeneráció következik be, amelyet felgyorsíthat pl. oxidatív stressz, fertőzések, sérülések, agyi erek károsodása stb.
Egyes vegyületek, beleértve a természeteseket is, működhetnek bizonyos károsodások megelőzéseként, lassíthatják a degeneráció folyamatát, vagy akár támogathatják a károsodott szövet regenerációját. Egy tanulmányban trametenolsavat használtak olyan patkányok kezelésére, amelyeknél agyvérzéshez hasonló állapotot, iszkémiás-reperfúziós agysérülést idéztek elő (először leállították az agyi artéria vérellátását, majd később helyreállították. Ez a szövet súlyos károsodásához, idegsejtek pusztulásához, oxidatív stressz és steril gyulladás kialakulásához vezet). A trametenolsavval kezelt patkányoknak kevésbé voltak károsodottak az agyi funkcióik, kisebb volt az agyi ödémájuk és kisebb volt a neuronvesztésük. A károsodott szövet teljes térfogata kisebb volt, mint azoknál a patkányoknál, amelyek nem kaptak trametenolsavat. Elmondható, hogy neuroprotektív hatást igazoltak.
Az idegrendszer védelme összefügg a memória „védelmével” is, azaz a demenciák, Alzheimer-kór stb. előfordulásának csökkentésével. Az Alzheimer-kór összefügg a béta-amiloid plakkok képződésével, amelyek jelenléte az idegszövet károsodásához vezet. A kísérletben az idegsejteket 20 mikroM amiloid hatásának tették ki, ami oxidatív stressz növekedéséhez és sejthalálhoz vezetett, mégpedig 48 órán belül. Ha azonban az idegsejteket először Poria vizes kivonatának hatásának tették ki, és csak azután az amiloidnak, a sejtek képesek voltak ellenállni neki, és csökkent az elpusztult sejtek száma. A Poria csökkentette az oxidatív stresszt, és ráadásul az apoptózist (sejthalált) is. Aktiválta az antiapoptotikus utakat. Lehetséges tehát, hogy a Poria csökkenthetné az Alzheimer-kórt kísérő idegszövet-károsodást.
A Poria azonban segíthet depresszió, szorongás és álmatlanság esetén is. Cordyceps militaris-szal kombinálva patkányoknál képes volt csökkenteni a depressziót és mérsékelni a szorongásos állapotokat a neurotranszmitterek (dopamin, szerotonin) szabályozása és a gyulladás csökkentése révén.
A Poria beavatkozik az alvás szabályozásába is. Egy tanulmányban a patkányoknak pachymasavat vagy Poria alkoholos kivonatát adagolták. A patkányok agyi funkcióit monitorozták, és megállapították, hogy mindkét készítmény növelte az alvás teljes idejét és a non-REM fázist, csökkent az ébredések száma. Sikerült igazolni, hogy az alkoholos kivonat a GABAerg rendszeren keresztül modulálja az alvási aktivitást, azaz aktiválja ezeket a gátló pályákat.
Nem hagyhatjuk ki, hogy a Poria képes mérsékelni az epilepsziás panaszokat is. Ezek összefüggenek az agy egyes területeinek túlzott aktivációjával. Az epilepszia egérmodelljében kiderült, hogy a Poriából származó triterpének védték az egereket az epilepsziás roham kiváltásától.
Wang J., Bie M., Zhou W., Xie B., Sun Z. (2019. b). Interaction between carboxymethyl pachyman and lotus seedpod oligomeric procyanidins with superior synergistic antibacterial activity. Carbohydr. Polym. 212, 11–20. 10.1016/j.carbpol.2019.02.030
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Huang YJ, Hsu NY, Lu KH, Lin YE, Lin SH, Lu YS, Liu WT, Chen MH, Sheen LY. Poria cocos water extract ameliorates the behavioral deficits induced by unpredictable chronic mild stress in rats by down-regulating inflammation. J Ethnopharmacol. 2020 Aug 10;258:112566. doi: 10.1016/j.jep.2020.112566.
Shah funcVikash Kumar, Na Sam-Shik, Chong Myong-Soo, Woo Jae-Hoon, Kwon Yeong-Ok, Lee Mi Kyeong, Oh Ki-Wan. Poria cocos ethanol extract and its active constituent, pachymic acid, modulate sleep architectures via activation of GABAA-ergic transmission in rats. J Biomed Res 2015;16(3):84-92.https://doi.org/10.12729/jbr.2015.16.3.084
A zsírok fokozott bevitele vagy képződése, a zsíranyagcserét érintő genetikailag meghatározott betegségek egészségügyi kockázatokkal járnak. Ezek közül a legjelentősebbek a szív- és érrendszeri betegségek (érelmeszesedés, magas vérnyomás, akut szív- és agyi események stb.), májkárosodás (májzsírosodás), az immunrendszer működésének zavara stb.
A vérzsírértékek emelkedésének észlelésekor meg kell állapítani a pontos okot és az értékeket vissza kell állítani a normális szintre. Néha elég az életmódváltás, máskor szükséges hipolipidémiás szereket, azaz zsírcsökkentő gyógyszereket alkalmazni. Ezzel a hatással azonban sok természetes termék is rendelkezik, és legalább enyhe emelkedésnél kiválóan segíthetnek. A Poriát patkányokon tesztelték, amelyek magas zsírtartalmú étrendet kaptak. Ez növelte a vérzsírértékeket, főleg a trigliceridekét és a rossz LDL-koleszterinét. A Poria adagolása azonban minden értéket képes volt csökkenteni és javítani a zsíranyagcserét.
Egy másik tanulmányban magas zsírtartalmú étrendnek tettek ki egereket, amelyek egy része vízben nem oldódó Poria-poliszacharidokat kapott. Az egereknél a zsíranyagcsere korrekciója következett be, de a vércukorértékek korrekciója és a májzsírosodás mérséklődése is. Ráadásul a bélmikroflóra korrekciója következett be, amely a fokozott zsírbevitel miatt károsodott.
Érdekes tanulmány zajlott olyan egereken, amelyek apolipoprotein E hiányban szenvedtek. Magas zsírtartalmú étrenddel etették őket, ami a vérzsírok növekedéséhez, a glükózanyagcsere zavarához, oxidatív stresszhez, gyulladáshoz és az erekben érelmeszesedéses elváltozásokhoz vezetett. A Poria adagolása a zsírértékek (trigliceridek, LDL), de a gyulladáskeltő anyagok (IL-6) és az oxidatív stressz csökkenéséhez is vezetett, mégpedig a szuperoxid-diszmutáz aktivitásának növelése révén is. Ráadásul az aortában bekövetkező kóros elváltozások javulása következett be.
Bár a tanulmányokat csak állatokon végezték, sejtetik, hogy a Poria jó segítő lehet a zsírok csökkentésében és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Miao H, Zhao YH, Vaziri ND, Tang DD, Chen H, Chen H, Khazaeli M, Tarbiat-Boldaji M, Hatami L, Zhao YY. Lipidomics Biomarkers of Diet-Induced Hyperlipidemia and Its Treatment with Poria cocos. J Agric Food Chem. 2016 Feb 3;64(4):969-79. doi: 10.1021/acs.jafc.5b05350.
Shan-Shan SUN, Kai WANG, Ke MA, Li BAO, Hong-Wei LIU. An insoluble polysaccharide from the sclerotium of Poria cocos improves hyperglycemia, hyperlipidemia and hepatic steatosis in ob/ob mice via modulation of gut microbiota[J]. Chin J Nat Med, 2019, 17(1): 3-14. doi: 10.1016/S1875-5364(19)30003-2
Li W, Yu J, Zhao J, Xiao X, Li W, Zang L, Yu J, Liu H, Niu X. Poria cocos polysaccharides reduces high-fat diet-induced arteriosclerosis in ApoE-/- mice by inhibiting inflammation. Phytother Res. 2021 Apr;35(4):2220-2229. doi: 10.1002/ptr.6980.
A cukorbetegség krónikus betegség, amely összefügg a vér magasabb vércukorértékeivel, ami negatív hatással van az egész szervezetre. Az erek, szövetek (vesekárosodás, retina, idegek), immunrendszer stb. károsodása következik be.
Míg az I. típusú cukorbetegség autoimmun betegség, amelynél az inzulintermelés elvesztése következik be, a II. típusú cukorbetegség összefügg a túlsúllyal és a helytelen életmóddal. Itt nem feltétlenül a hasnyálmirigy csökkent funkciója és az alacsony inzulinszint áll fenn, hanem inzulinrezisztencia, amikor a sejtek nem reagálnak az inzulinra. Úgy viselkednek, mintha hiányozna a szervezetből.
II. típusú cukorbeteg egereken végzett kísérletekben kiderült, hogy 50 mg/kg Poria-kivonat adagolása csökkenti a vércukorértékeket és növeli a sejtek inzulinérzékenységét. Ezért a hatásért leginkább a triterpének felelősek.
Egy másik tanulmányban a Poriát jamgyökérrel (Dioscorea opposita) kombinálva használták prediabéteszes egereknél, azaz károsodott glükóztoleranciával, közel a diabétesz kialakulásához. Az egyik vagy másik növény, illetve kombinációjuk hat hetes adagolása csökkenti az éhomi glükózt, ráadásul gyulladáscsökkentő hatást is rögzítettek.
Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. Anti-Hyperglycemic Properties of Crude Extract and Triterpenes from Poria cocos. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:128402. doi:10.1155/2011/128402
Lee, H. C., Cheng, W. Y., Huang, B. E. T. G., Hsu, Y. H., & Huang, S. Y. (2014). Anti-inflammatory and hypoglycemic efficacy of Poria cocos and Dioscorea opposita in prediabetes mellitus rats. RSC Advances, 4(98), 55649-55657. https://doi.org/10.1039/c4ra10539g
A bőrpigmentáció változásai esztétikailag kellemetlenek lehetnek. A melanociták melanin-termelésének változásairól van szó. Ha ezeket a sejteket stimulálják, több melanint termelhetnek, és sötétebb foltok keletkeznek. In vitro tanulmányban és melanocitákon a Poria csökkentette a melanin termelését. Továbbá krémbe adagolták, amely az önkénteseknél javította a bőr tónusát, világosította azt.
Lee H, Cha HJ. Poria cocos Wolf extracts represses pigmentation in vitro and in vivo. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2018 Apr 30;64(5):80-84.
A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik
Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén
A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre
Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és nem marad le egyetlen akcióról vagy fontos információról sem
