A kínai orvoslás szerint a túlsúly vagy elhízás leggyakoribb oka a lép gyengesége és az azt követő nedvesség felhalmozódása a szervezetben. A lép egy szerv, vagy inkább egy rendszer, amely felelős az étel Qi-vé és vérré történő átalakításáért. A Qi és a vér a szervezetünk üzemanyaga. Ha a lép ezen átalakító képessége gyengült, akkor amellett, hogy kevés Qi-t és vért termel, túlzott patológiás nedvességet kezd termelni. Ez a nedvesség megnyilvánulhat például nőgyógyászati folyás, ödéma vagy híg orrváladék formájában. Az egyik megnyilvánulása a túlsúly is. Amit mi „zsírpárnáknak” nevezünk, az a kínai orvoslás szerint csupán a nedvesség és a nyálka felhalmozódása.
A keverékben lévő gyógynövények erősítik a lép ételátalakító képességét, támogatják az emésztési folyamatot és kivezetik a szervezetből a túlzott nedvességet.
Ajánlás:
Túlsúly esetén érdemes az étkezést a lép Qi-jének erősítésére és a nedvesség kivezetésére összpontosítani – lásd Étkezés minták szerint.
| Feldolgozás | Kínaiul | Csehül | Latinul |
| He Ye | lótusz, levél | Folium nelumbinis | |
| Sheng | Shan Zha | galagonya, termés | Fruct. crataegi |
| Sheng | Ze Xie | hídőr, gyökértörzs | Rhiz. alismatis |
| Fu Ling | pornatka, szklerócium | Sklerotium poriae | |
| Sheng | Bai Zhu | atraktylis, gyökértörzs | Rhiz. atractylodis |
| Chao | Zhi Ke | keserű narancs, termés (belseje nélkül) | Fruct. aurantii |
| Jiao Gu Lan | ötlevelű gynostemma, levél | Gynostemmae folium |
A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik
Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén
A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint
Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre
Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és nem marad le egyetlen akcióról vagy fontos információról sem
