Felhívjuk figyelmét, hogy az alábbi információk Milan Schirlo úr személyes véleményét tükrözik, aki terapeuta, valamint a hagyományos kínai orvoslás és az egészséges életmód híve. Schirlo úr ezzel nem népszerűsít semmilyen konkrét terméket vagy étrend-kiegészítő gyártót. Ugyanakkor a cikk nem kapcsolódik semmilyen termék értékesítéséhez. Az információkat a nyilvánosan hozzáférhető ismeretek, szakmai tanulmányok következtetései, felvilágosítás, valamint a gyógygombákkal és az egészséges életmóddal kapcsolatos saját tapasztalatok terjesztése céljából teszi közzé.
Törvényi okokból bizonyos információkat nem közölhetek. Ezért a szöveg egyes pontoknál hiányzik. Dolgozom az újbóli közzétételén. Köszönöm a megértést.
Latinul: Cordyceps sinensis vagy Ophiocordyceps sinensis
Csehül: housenice čínská
Kínaiul: Dng Chóng Xià Co
Japánul: tochukaso
Tibetiül: yartsa gumbu
A Cordyceps sinensis (Dongchonxiacao, housenice čínská, caterpillar mushroom, Ophiocordyceps sinensis) a Cordyceps nemzetség nagyon ismert és nagyra becsült képviselője, amelyhez több mint 700 faj tartozik, pl. a C. militaris, C. liangshamensis, C. gunnii stb. A Cordyceps nemzetség a tömlősgombák (ascomycota) közé tartozik. A Cordyceps nemzetség különlegessége az élősködő életmódja. A gombák által létrehozott spórák felszabadulnak és szétszóródnak a gomba környékén. Néhányuk rovarlárvákra tapad, amelyek télre a földbe ássák magukat, ahol áttelelnek. Így a gombaspórával együtt ássák el magukat, amely ezt követően kicsírázik és áttöri a lárva belsejét, amelyet növekedéséhez tápanyagforrásként használ fel. Így jön létre a micélium, amely teljesen kitölti a lárva burkát. Tavasszal a micéliumból termőtest keletkezik, amely a felszínre tör. A termőtest bunkó alakú, sárga vagy barna színű. A Cordyceps a természetben Ázsia magashegyi területein, főleg Kínában és Tibetben található meg. Leginkább 3500 méter feletti tengerszint feletti magasságban érzi jól magát. Napjainkban a gomba egyre ritkább, eltűnőben van a természetből. Kultivációja/termesztése, a közeli rokon C. militaris-szal ellentétben, nagyon nehéz. Egyelőre nem sikerült érett termőtestet nevelni, csak micéliumokat.
Ha a gomba felhasználásának történetébe tekintünk, meg kell említenünk azokat a történeteket, amelyek a jakpásztorok tapasztalatait írják le. Ők ugyanis megfigyelték, hogy azok az állatok, amelyek a fűvel együtt Cordycepset is legeltek, vitálisabbak, élénkebbek, de termékenyebbek is voltak. A Cordycepsre vonatkozó írásos feljegyzések időszámításunk szerint 620-ból származnak, amikor a gomba bekerült a régi kínai herbáriumokba és a hagyományos kínai orvoslás részévé vált. A nyugati világban az írásos említés csak 1726-ból való. Ekkor tartották a mikológiai konferenciát Párizsban. Itt természetesen a gombát mint olyat mutatták be, nem a hatásait. Érdekesség az is, hogy a Cordyceps a kínai farmakológiában a gyógynövények között szerepel, mégpedig 1964 óta, tehát nemcsak a hagyományos kínai orvoslás, hanem a „klasszikus” orvoslás által is elismert gyógynövény.
Si Qi (természet): meleg
Wu Wei (íz): édes, enyhén csípős
Gui Jing (tropizmus): tüdő és vese rendszerek
1, Energia támogatása
2, Alkalmazkodóképesség támogatása
3, Shen Yang (vese Yang) támogatása
4, Szexuális és reproduktív funkciók támogatása
5, Shen Jing (vese esszencia) támogatása
6, Vese betegségek támogatása
7, Sportolók támogatása
8, Pajzsmirigy alulműködés támogatása
9, Tüdő támogatása
10, Psziché támogatása
11, Szív és kardiovaszkuláris funkciók támogatása
a, Gombák kivonatok formájában (ajánlott szedési forma)
Ha a gombákat 30%-os kivonatok formájában szedi, akkor ajánlom:
Megelőző szedés
Enyhébb egészségügyi problémáknál
Súlyosabb egészségügyi problémáknál
b, Gombák tinktúrában
c, Gombák por formájában (powder, biomassza)
d, Szárított gombák
Ahhoz, hogy jól megértsük a Cordyceps hatásainak szélességét, ismernünk kell az összetételét, amely nagyon változatos. Nagy mennyiségű bioaktív anyagot tartalmaz, amelyek képesek hatni a sejtekre és így az egész szervezetre is. A további szövegben megemlítjük a Cordyceps néhány legfontosabb összetevőjét.
Poliszacharidok
Mint minden gomba, a Cordyceps is gazdag poliszacharidforrás, amelyek főleg antioxidáns hatásukról ismertek. A gomba súlyának 3-8%-át teszik ki. A poliszacharidok aktivitása a pontos összetételüktől függ, azaz attól, hogy milyen monoszacharidokból állnak, mennyire elágazóak stb. A poliszacharidokat extracelluláris és intracelluláris poliszacharidokra oszthatjuk. Az extracelluláris poliszacharidokat a gomba a környezetébe bocsátja, nem részei a „testének”. Az intracelluláris poliszacharidok a gomba sejtjeinek részei. A legfontosabbak kétségtelenül a glükánok, mégpedig az alfa és a béta.
A Cordycepsből származó poliszacharidokat tehát két típusra oszthatjuk, aszerint, hogy honnan nyerjük őket, mégpedig a sejtből (intracelluláris) és a sejten kívül található poliszacharidokra (extracelluláris, exopoliszacharidok). Leggyakrabban úgynevezett glükánokról van szó, alfa és béta: 1,3-β-D-glükánok, 1,3-α-D-glükánok és 1,4-α-D-glükánok.
1, Mannitol
A mannitol cordycepssavként is ismert. Alkoholos cukorról van szó, amelynek a legmagasabb koncentrációja a gomba micéliumaiban van. A mannitolt általában édesítőszerként használják, de az orvostudományban is. Képes vízteleníteni a szervezetet, ezáltal csökkenteni a vérnyomást és az koponyaűri nyomást is.
Fenolok
A fenolos vegyületek fontos hatásokkal rendelkeznek, akár antioxidáns, akár daganatellenes hatással. A Cordyceps sinensisben található fenolok közé tartozik
2, Flavonoidok
A flavonoidok olyan anyagok, amelyek jelentősek antioxidáns hatásuk miatt, ezért is keresettek. A Cordycepsben rejtőznek
3, Alkaloidok
Az alkaloidok növényi anyagok, amelyek nagy részének toxikus hatása is van. De mindig az adagtól függ, különben pozitív hatással vannak a szervezetre.
A Cordyceps tartalmaz:
4, Szterolok
A szterolok nagyon fontos anyagok, amelyek nevét onnan származtatják, hogy szterolmagjuk van, ugyanúgy, mint a koleszterinnek. A legfontosabb növényi szterol az ergoszterol, azaz a D2-vitamin prekurzora, amely részt vesz a csontok anyagcseréjében és a kalcium felszívódásában is. A többi szterolnak pl. gyulladáscsökkentő, daganatellenes, vesevédő hatása van...
A Cordyceps további szteroljai
5, Nukleozidok és nukleobázisok
Ahogy ezen vegyületek nevei is sugallják, olyan vegyületekről van szó, amelyek többek között részt vesznek a genetikai információ felépítésében, azaz a nukleáris DNS-ben. Adeninről, adenozinról, citidinről, citozinról, guaninról, guanozinról, inozinról, hipoxantinról van szó, de a Cordyceps számára egyedülálló cordycepinről is. Ezek az anyagok pozitív hatással lehetnek az általános egészségre, befolyásolhatják az idegrendszert stb.
Közelebbről megnézzük a cordycepint, azaz a 3'-dezoxiadenozint, amelyet nagyon aktívan kutatnak. Tanulmányok azt mutatják, hogy jelentős daganatellenes hatása van, képes rákötődni a daganatos sejtek felszíni molekuláira, az A3 receptorra, és így megállítani az osztódásukat és támogatni a sejt halálába való átmenetet.
Nukleotidok
A nukleotid a nukleozid foszfáttal alkotott vegyülete. A Cordycepsben uridin 5-monofoszfát, adenozin 5-monofoszfát, guanozin 5-monofoszfát található. Ezek a vegyületek részt vesznek a zsírsavak anyagcseréjében, támogatják a szövetek regenerációját stb.
6, Fehérjék, aminosavak, polipeptidek
Bár a gombákat inkább növényeknek tekintik, nem hiányoznak belőlük a fehérjék sem. Fontosak pl. az enzimek. A Cordyceps olyan enzimeket tartalmaz, amelyek képesek hasítani a DNS-t, de lebontani a vérrögöket (trombusokat) is, tehát fibrinolitikus hatásúak.
A fehérjéken kívül a Cordycepsben megtalálhatók az építőköveik is, azaz az aminosavak, mégpedig azok is, amelyeket a test nem képes maga előállítani. Említést érdemel pl. a triptofán, amelyből szerotonin keletkezik, ami az agy működését befolyásoló anyag, antidepresszáns hatású.
Ebben a részben nem hagyhatjuk ki a polipeptideket sem, amelyek antioxidáns, érfaltágító, daganatellenes, gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Ilyen pl.
7, Zsírok és szabad zsírsavak
A Cordyceps zsírsavak, azaz zsírok forrása is. 28 különböző zsírsavat nyertek ki belőle, mégpedig telítettet és telítetlent, pl.
A zsírsavak nemcsak energiaforrások, hanem más képességekkel is rendelkeznek, részt vesznek a test különböző folyamataiban, pl. a zsírok és cukrok anyagcseréjében.
A zsírok közé tartoznak a glikoszfingolipidek és szfingomielinek is. Egy tanulmányban leírják, hogy sikerült a Cordycepsből 119 féle glikoszfingolipidet és 87 féle szfingomielint kinyerni.
8, Vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek
A Cordyceps összetevőinek áttekintése nem lenne teljes, ha nem említenénk a vitaminokat. Legbőségesebben a D-vitamin, ergoszterol, E-vitamin, K-vitamin és a B-csoport vitaminjai vannak jelen. Az ásványi anyagok közül pl. kálium, kalcium, nátrium, vas, magnézium, mangán, cink, szelén, réz.
9, Metabolitok
Az elsődleges összetevőkből a gomba más anyagokat, azaz metabolitokat hozhat létre, amelyeknek más hatásuk lehet, mint az anyaanyagnak. A metabolitok közé tartozik a lovasztatin, amely csökkenti a lipid szintet, ugyanis hasonló a sztatin gyógyszerekhez, amelyeket a hiperlipidémia kezelésében használnak. Egy másik jelentős metabolit a GABA, gamma-aminovajsav, amely az agyra hat, azaz neurotranszmitter.
A Cordyceps nagyon sokoldalú gomba, amely segíthet különböző nehézségekkel, amelyek gyötörhetnek minket. A Cordyceps felhasználási lehetőségeit most közelebbről megnézzük. Minden fejezethez hozzáadjuk azokat a tanulmányokat is, amelyek megerősítik a szavainkat. Megkeresheti és elolvashatja őket. Bizonyára kifogásolható, hogy a tanulmányok nagy része sejteken vagy állatokon zajlott, de valószínű, hogy ugyanezt a hatást embereknél is el lehetne érni. Csakhogy a klinikai tanulmányok nagyon drágák és igényesek, etikai szempontból is, tehát nem végzik őket túl gyakran.
2, Cordyceps a rák ellen
Az egész világon nő azoknak az embereknek a száma, akik valamilyen rákos megbetegedésben szenvednek. A kezelésben elért haladás ellenére sok ember belehal a betegségbe. Meg kell jegyezni, hogy maga a kezelés sem sétagalopp, és kimerítheti és károsíthatja a szervezetet. Logikusan nő a nyomás arra, hogy olyan kezelés jelenjen meg, amely hatékony és egyben biztonságos is. Kiderül, hogy ebben a vitális gombák is segíthetnek nekünk. A Cordyceps egy specifikus anyagot, cordycepint tartalmaz, amely jelentős daganatellenes hatással rendelkezik. Sok tanulmány zajlott különböző típusú rákos sejteken, állatokon és klinikai tanulmányok is, amelyek megerősítették a daganatellenes hatásokat. Ha a Cordycepset vagy összetevőit rákos sejtekhez adják, pl. tüdő-, agy-, hasnyálmirigy-, mell-, prosztata-, húgyhólyagrák esetén, az történik, hogy a sejtek abbahagyják az osztódást és meghalnak. Ez az állatokon úgy nyilvánul meg, hogy a daganat, amely bennük van, csökken, és az állatok hosszabb ideig élnek, mint a Cordyceps kezelés nélküli rákos állatok. Fontos az is, hogy a Cordyceps toxikus hatása nem nyilvánul meg az egészséges sejteken. Azok egészségben átvészelik a Cordyceps koncentrációját, amely elpusztítja a rákos sejteket.
A Cordyceps másik figyelemre méltó hatása az, hogy növeli a rákos sejtek érzékenységét a terápiára. Néhány rákos sejt rezisztens a kezelésre, és a kezelés hatékonysága tehát alacsony. A Cordycepsnek való kitétel után azonban a kezelés alacsonyabb dózisa is segíthet, legyen szó radioterápiáról vagy kemoterápiáról.
A Cordyceps azonban nemcsak a rákkal küzd, hanem képes gyorsítani a szervezet regenerációját a daganatellenes terápia után is. Helyreállítani az immunrendszert, meggyógyítani a nyálkahártyákat radioterápia vagy kemoterápia után. Kiderül az is, hogy mérsékelheti a negatív hatásokat közvetlenül a folyamatban lévő kezelés alatt, azaz csökkentheti az émelygést, hányást, fáradtságot stb.
Világos, hogy a Cordycepsnek megvan a potenciálja segíteni a daganatos megbetegedések elleni küzdelemben.
Li J, Cai H, Sun H, Qu J, Zhao B, Hu X, Li W, Qian Z, Yu X, Kang F, Wang W, Zou Z, Gu B, Xu K. Extracts of Cordyceps sinensis inhibit breast cancer growth through promoting M1 macrophage polarization via NF-κB pathway activation. J Ethnopharmacol. 2020 Oct 5;260:112969. doi: 10.1016/j.jep.2020.112969.
Su NW, Wu SH, Chi CW, Tsai TH, Chen YJ. Cordycepin, isolated from medicinal fungus Cordyceps sinensis, enhances radiosensitivity of oral cancer associated with modulation of DNA damage repair. Food Chem Toxicol. 2019 Feb;124:400-410. doi: 10.1016/j.fct.2018.12.025.
Cai H, Li J, Gu B, Xiao Y, Chen R, Liu X, Xie X, Cao L. Extracts of Cordyceps sinensis inhibit breast cancer cell metastasis via down-regulation of metastasis-related cytokines expression. J Ethnopharmacol. 2018 Mar 25;214:106-112. doi: 10.1016/j.jep.2017.12.012.
Nakamura K, Shinozuka K, Yoshikawa N. Anticancer and antimetastatic effects of cordycepin, an active component of Cordyceps sinensis. J Pharmacol Sci. 2015 Jan;127(1):53-6. doi: 10.1016/j.jphs.2014.09.001.
Niwa Y, Matsuura H, Murakami M, Sato J, Hirai K, Sumi H. Evidence that naturopathic therapy including Cordyceps sinensis prolongs survival of patients with hepatocellular carcinoma. Integr Cancer Ther. 2013;12(1):50-68.
Wang H, Zhang J, Sit WH, Lee CY, Wan JM. Cordyceps cicadae induces G2/M cell cycle arrest in MHCC97H human hepatocellular carcinoma cells: a proteomic study. Chin Med. 2014;9:15.
Chou SM, Lai WJ, Hong TW, Lai JY, Tsai SH, Chen YH, Yu SH, Kao CH, Chu R, Ding ST, Li TK, Shen TL. Synergistic property of cordycepin in cultivated Cordyceps militaris-mediated apoptosis in human leukemia cells. Phytomedicine. 2014;21(12):1516-24.
Chen LS, Stellrecht CM, Gandhi V. RNA-directed agent, cordycepin, induces cell death in multiple myeloma cells. Br J Haematol. 2008;140(6):682-391.
Yoshikawa N, Nakamura K, Yamaguchi Y, Kagota S, Shinozuka K, Kunitomo M. Antitumor activity of Cordycepin in mice. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2004;31 Suppl 2:S51-3.
Wong YY, Moon A, Duffin R, Barthet-Barateig A, Meijer HA, Clemens MJ, de Moor CH. Cordycepin inhibits protein synthesis and cell adhesion through effects on signal transduction. J Biol Chem. 2010 22;285(4):2610-21.
Zhou X, Meyer CU, Schmidtke P, Zepp F. Effect of cordycepin on interleukin-10 production of human peripheral blood mononuclear cells. Eur J Pharmacol. 2002 Oct 25;453(2-3):309-17.
Jing Ji, Juan Liu, Haijuan Liu, and Yueling Wang, “Effects of Fermented Mushroom of Cordyceps sinensis, Rich in Selenium, on Uterine Cervix Cancer,” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2014, Article ID 173180, 7 pages, 2014.
Lee EJ, Kim WJ, Moon SK. Cordycepin suppresses TNF-alpha-induced invasion, migration and matrix metalloproteinase-9 expression in human bladder cancer cells. Phytother Res. 2010 Jun 17.
Wang H, Zhang J, Sit WH, Lee CY, Wan JM. Cordyceps cicadae induces G2/M cell cycle arrest in MHCC97H human hepatocellular carcinoma cells: a proteomic study. Chin Med. 2014;9:15.
Liu W. C, Chuang W. L, Tsai M. L, Hong J. H, McBride W. H, Chiang C. S. Cordyceps sinensis health supplement enhances recovery from taxol-induced leucopenia. Exp Biol Med (Maywood) 2008;233:447–55.
Wu J. Y, Zhang Q. X, Leung P. H. Inhibitory effects of ethyl acetate extract of Cordyceps sinensis mycelium on various cancer cells in culture and B16 melanoma in C57BL/6 mice. Phytomedicine. 2007a;14:43–9.
Chou SM, Lai WJ, Hong TW, Lai JY, Tsai SH, Chen YH, Yu SH, Kao CH, Chu R, Ding ST, Li TK, Shen TL. Synergistic property of cordycepin in cultivated Cordyceps militaris-mediated apoptosis in human leukemia cells. Phytomedicine. 2014;21(12):1516-24.
Hu T, Jiang C, Huang Q, Sun F. A comb-like branched β-D-glucan produced by a Cordyceps sinensis fungus and its protective effect against cyclophosphamide-induced immunosuppression in mice. Carbohydr Polym. 2016 May 20;142:259-67. doi: 10.1016/j.carbpol.2016.01.036.
3, Cordyceps és oxidatív stressz
Az oxidatív stressz olyan állapot, amikor a testben nagyobb mennyiségű szabad gyök van, mint amennyit a szervezet képes semlegesíteni. A szabad gyökök a szervezet normális működése során keletkeznek, és a képződésük nő, ha a szervezet stressznek van kitéve, ezzel nemcsak a pszichikaira gondolunk, hanem a kémiaira, fizikaira stb. A szabad gyökök reagálnak pl. a sejtmembránokban lévő zsírokkal, a DNS-sel stb., ezzel károsítják a sejteket, mutációkat okoznak, gyorsítják az öregedést és növelik a rák kialakulásának kockázatát is. Tehát fontos az oxidatív stressz csökkentése. A Cordycepsben lévő anyagok rendelkeznek ezzel a képességgel. Ha szabad gyököket tartalmazó oldathoz adják őket, a mennyiségük csökken. Élő szervezeteken, leggyakrabban egereken végzett kísérletekben csökkennek azoknak a termékeknek a szintjei, amelyek az oxidatív stressz során keletkeznek. A Cordyceps közvetlenül hat, de képes növelni azoknak az enzimeknek az aktivitását is, amelyek a testben vannak és eltávolítják a szabad gyököket, azaz a szuperoxid-diszmutáz, glutation-peroxidáz stb.
Ezzel tehát a Cordyceps a rák megelőzéseként is hat.
Mishra J, Rajput R, Singh K, Bansal A, Misra K. Antioxidant-Rich Peptide Fractions Derived from High-Altitude Chinese Caterpillar Medicinal Mushroom Ophiocordyceps sinensis (Ascomycetes) Inhibit Bacterial Pathogens. Int J Med Mushrooms. 2019;21(2):155-168. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2019030013.
Yamaguchi Y, Kagota S, Nakamura K, Shinozuka K, Kunitomo M. Antioxidant activity of the extracts from fruiting bodies of cultured Cordyceps sinensis. Phytother Res. 2000a;14:647–9.
Yamaguchi Y, Kagota S, Nakamura K, Shinozuka K, Kunitomo M. Inhibitory effects of water extracts from fruiting bodies of cultured Cordyceps sinensis on raised serum lipid peroxide levels and aortic cholesterol deposition in atherosclerotic mice. Phytother Res. 2000b;14:650–2.
Yu H. M, Wang B. S, Huang S. C, Duh P. D. Comparison of protective effects between cultured Cordyceps militaris and natural Cordyceps sinensis against oxidative damage. J Agric Food Chem. 2006;54:3132–8.
4, Cordyceps és cukorbetegség
A cukorbetegséget csendes gyilkosnak lehet nevezni. Sok ember, különösen a II. típusú cukorbetegséggel, nem is tudja, hogy magas a vércukorszintje, ezek azonban károsítják a szervezetet. Ha tudja, hogy cukorbeteg, kezelnie kell. A II. típusú cukorbetegeknél sokszor elég betartani a diétát, de náluk is, ugyanúgy, mint az I. típusú cukorbetegeknél, át kell térni az inzulin injekciózására. Enyhébb esetekben hasznosak lehetnek a vitális gombák is. A főleg cukorbeteg állatokon végzett tanulmányok kimutatták, hogy a Cordycepsnek megvan a potenciálja csökkenteni a vércukorértékeket, ráadásul védi a hasnyálmirigyet a károsodástól. A hasnyálmirigy eközben inzulint termel, amely a vércukorszint szabályozásához elengedhetetlen. A Cordyceps tehát képes támogatni az inzulintermelést. Fontos azt is elmondani, hogy mérsékli az inzulinrezisztenciát, ami olyan állapot, amikor a testben ugyan van elég inzulin, vagy akár több is, de a sejtek nem reagálnak rá, és a cukor a vérben marad, nem jut át annyira a sejtekbe.
Li SP, Zhang GH, Zeng Q, Huang ZG, Wang YT, Dong TT, Tsim KW.
Hypoglycemic activity of polysaccharide, with antioxidation, isolated from cultured Cordyceps mycelia. Phytomedicine. 2006;13(6):428-33.
Balon T. W, Jasman A. P, Zhu J. S. A fermentation product of Cordyceps sinensis increases whole-body insulin sensitivity in rats. J Altern Complement Med. 2002;8:315–23
Choi S. B, Park C. H, Choi M. K, Jun D. W, Park S. Improvement of insulin resistance and insulin secretion by water extracts of Cordyceps militaris, Phellinus linteus, and Paecilomyces tenuipes in 90% pancreatectomized rats. Biosci Biotechnol Biochem. 2004;68:2257–64.
Kan WC, Wang HY, Chien CC, Li SL, Chen YC, Chang LH, Cheng CH, Tsai WC, Hwang JC, Su SB, Huang LH, Chuu JJ. Effects of Extract from Solid-State Fermented Cordyceps sinensis on Type 2 Diabetes Mellitus. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:743107.
5, Cordyceps és hiperlipidémia
Hasonlóan a magas cukorértékekhez, veszélyesek a vér magas zsírértékei is, azaz a hiperlipidémia. A zsír károsítja az ereket, amelyek falába lerakódik, a májat és más szerveket is. Szoros összefüggésben van a szív- és érrendszeri betegségekkel. Sokszor elég az állapot megoldásához módosítani az életmódot, de néha az életmódváltás mellett gyógyszereket, hipolipidémiás szereket is kell alkalmazni.
Kiderül, hogy hasznos lehet a Cordyceps hozzáadása is. Az állatokon végzett kísérletekben kiderül, hogy azoknál az állatoknál, amelyeket magas zsírtartalmú diétával etetnek, a Cordyceps adagolása a zsírértékek, az összkoleszterin, a rossz LDL csökkenéséhez vezet, míg a Cordyceps nélküli állatoknál ezek az értékek jelentősen nőnek. A májból vett minták vételekor az is kiderült, hogy a Cordycepsnek köszönhetően csökken a zsírok lerakódása a májban, nem következik be hepatosteatosis.
Shimada T, Hiramatsu N, Kasai A, Mukai M, Okamura M, Yao J, Huang T, Tamai M, Takahashi S, Nakamura T, Kitamura M. Suppression of adipocyte differentiation by Cordyceps militaris through activation of the aryl hydrocarbon receptor. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2008 Oct;295(4):E859-67.
Guo P, Kai Q, Gao J, Lian ZQ, Wu CM, Wu CA, Zhu HB. Cordycepin prevents hyperlipidemia in hamsters fed a high-fat diet via activation of AMP-activated protein kinase. J Pharmacol Sci. 2010;113(4):395-403.
Kim SB, Ahn B, Kim M, Ji HJ, Shin SK, Hong IP, Kim CY, Hwang BY, Lee MK. Effect of Cordyceps militaris extract and active constituents on metabolic parameters of obesity induced by high-fat diet in C58BL/6J mice. J Ethnopharmacol. 2014;151(1):478-84.
Li F, Wu Z, Sui X. Biotransformation of ginsenoside Rb1 with wild Cordyceps sinensis and Ascomycota sp. and its antihyperlipidemic effects on the diet-induced cholesterol of zebrafish. J Food Biochem. 2020 Jun;44(6):e13192. doi: 10.1111/jfbc.13192.
7, Fáradtságellenes Cordyceps
A Cordyceps kivételes a fizikai és pszichikai kondíció erősítésére, a fáradtság kezdetének késleltetésére és a rekonvaleszcencia gyorsítására való képességével. Tanulmányok zajlottak mind élsportolókkal, pl. kerékpárosokkal, mind „hétvégi” sportolókkal. A sportteljesítmény összefügg a különböző metabolitok felhalmozódásának növekedésével az izmokban, pl. tejsav, bekövetkeznek az izmok mikrosérülései és enyhe gyulladás. Ez természetesen az izmok fáradtságához és fájdalmához vezet. A Cordyceps szedésekor az izomzat vérellátása javul, jobban hasznosítja az energiát glikogén formájában, csökkenti az izmok gyulladását és támogatja az izmok reparációját. Ebből következik, hogy a fáradtság később jelentkezik, nagyobb az állóképesség és az erő, és gyorsul a regeneráció. A Cordyceps így csökkenti a túledzettség kockázatát is. Számos tanulmányt végeztek állatokon is, amelyeket vízzel teli tartályba helyeztek, és figyelték, meddig bírnak úszni. A Cordycepset szedő egerek hosszabb ideig bírtak úszni, mégpedig akár 20 perccel is.
Egy 2020-as emberi tanulmányban 21 személy volt, akik vagy rhodiolát és cordycepset tartalmazó készítményt kaptak, vagy ugyanúgy kinéző hatástalan tablettákat. Az emberek 14 napos edzésen mentek keresztül. Kiderült, hogy a Cordyceps adagolása azonos edzés mellett növelte a „sebességet”, a fekvenyomást, a személyek magasabb teljes edzésterhelést bírtak el stb.
Eddig csak a fizikai oldalról beszéltünk, most a pszichére is fókuszálunk. A pszichikai stressz is fáradtsághoz és kimerültséghez vezet. Itt is előnyös lehet a Cordyceps. Ugyanis hatással van az agyra és annak aktivitására, befolyásolja a neurotranszmitterek termelését az agyban, növeli a szerotonin értékeket. Mérsékli pl. a depressziót, növeli a körülmények változásához való alkalmazkodóképességet, növeli a tanulási képességet, a koncentrációt stb.
Kreipke PhD VC, Moffatt PhD RJ, Tanner Ma CJ, Ormsbee PhD MJ. Effects of Concurrent Training and a Multi-Ingredient Performance Supplement Containing Rhodiola rosea and Cordyceps sinensis on Body Composition, Performance, and Health in Active Men. J Diet Suppl. 2020 Oct 20:1-17. doi: 10.1080/19390211.2020.1822486.
Siu K. M, Mak D. H, Chiu P. Y, Poon M. K, Du Y, Ko K. M. Pharmacological basis of “Yin-nourishing” and “Yang-invigorating” actions of Cordyceps, a Chinese tonifying herb. Life Sci. 2004;76:385–95.
Rossi P, Buonocore D, Altobelli E, Brandalise F, Cesaroni V, Iozzi D, Savino E, Marzatico F. Improving Training Condition Assessment in Endurance Cyclists: Effects of Ganoderma lucidum and Ophiocordyceps sinensis Dietary Supplementation. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:979613.
Colson S. N, Wyatt F. B, Johnston D. L, Autrey L. D, FitzGerald Y. L, Earnest C. P. Cordyceps sinensis- and Rhodiola rosea-based supplementation in male cyclists and its effect on muscle tissue oxygen saturation. J Strength Cond Res. 2005;19:358–63.
Nishizawa K, Torii K, Kawasaki A, et al., editors. Antidepressant-like effect of Cordyceps sinensis in the mouse tail suspension test. Biol Pharm Bull. 2007;30:1758–62.
8, Cordyceps lassítja az öregedést
Ha megnézzük a fentebb írt Cordyceps hatásokat, világosan kiderül számunkra, hogy a Cordyceps lassítja az öregedési folyamatot, mérsékli a degeneratív folyamatokat és inkább erősíti a regenerációt. Nagyon érdekes kísérletet végeztek, amikor azoknál az egereknél, amelyeknek D-galaktózt adtak (gyorsítja az öregedést), megnyilvánult a Cordyceps pozitív hatása. Tulajdonképpen enyhén visszafordult az öregedési folyamat. Javultak az agyi funkciók, azaz a tanulás, az ingerekre való reagálás és az emlékezés. Az állatoknál nőtt a potencia is.
Wang YH, Ye J, Li CL, Cai SQ, Ishizaki M, Katada M. An experimental study on anti-aging action of Cordyceps extract. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. 2004;29(8):773-6.
Ji D.B, Ye J, Li C.L, Wang Y.H, Zhao J, Cai S.Q. Antiaging effect of Cordyceps sinensis extract. Phytother Res. 2009;23(1):116-22.
9, Cordyceps segít a libidónak és a potenciának
Már közelebb hoztuk, hogy a Cordyceps erősíti a kondíciónkat. Tehát nem meglepő, hogy növelheti a szexualitásunkat és a termékenységünket is. Tanulmányok azt mutatják, hogy a Cordyceps adagolása növelheti a tesztoszteron értékeket, ami természetesen összefügg a termékenységgel, a spermiumok jobb képződésével és minőségükkel, beleértve a mozgékonyságukat is. Annak köszönhetően, hogy a Cordyceps a kis ereket is tágítja, pozitívan befolyásolja az erekciót is, amely éppen a pénisz vérellátásától függ. A női nemi szervek vérellátása pedig természetesen a szexuális vágy növekedéséhez vezet. A nőknél meg kell említenünk a női hormonok, főleg az ösztrogén termelésének támogatását is. Ez hasznos lehet pl. az átmenet, a menopauza idején. Megemlíthetünk egy jelentős tanulmányt, amelyben 2 férfi volt, akik 8 hétig Cordycepset kaptak, náluk 33%-os spermiumszám-növekedés következett be, és 29%-kal csökkent a spermiumdeformációk előfordulása. A spermiumok túlélése 79%-kal nőtt. Ezek tehát magas számok. A tanulmányban, amelyben 189 férfi és nő volt, a szexuális vágy 66%-os növekedése következett be, a nőknél a libidó növekedése 86% volt.
Chang Y, Jeng KC, Huang KF, Lee YC, Hou CW, Chen KH, Cheng FY, Liao JW, Chen YS Effect of Cordyceps militaris supplementation on sperm production, sperm motility and hormones in Sprague-Dawley rats. Am J Chin Med. 2008;36(5):849-59.
JIN Hong-lan1, GUO Rui-xin2 Influence of Cordyceps Sinensis on Reproduction and Testis Morphology in Mice. Shenzhen Journal of Integrated Chinese and Western Medicine. 2005-6
Hirokazu Kawagishi, Kentaro Okamura, Fumio Kobayashi, Noriko Kinjo. Estrogenic Substances from the Mycelia of Medicinal Fungus Cordyceps ophioglossoides (Ehrh.) Fr. (Ascomycetes). IntJMedMushr.v6.i3.40 2004
Bu-Miin Huang, Kuei-Yang Hsiao, Pei-Chin Chuang, Meng-Hsing Wu, Hsien-An Pan, and Shaw-Jenq Tsai. Upregulation of Steroidogenic Enzymes and Ovarian 17β-Estradiol in Human Granulosa-Lutein Cells by Cordyceps sinensis Mycelium. Biology of Reproduction May 1, 2004 vol. 70 no. 5 1358-1364
Drewes S. E, George J, Khan F. Recent findings on natural products with erectile-dysfunction activity. Phytochemical. 2003;62:1019–25
Jiraungkoorskul K, Jiraungkoorskul W. Review of Naturopathy of Medical Mushroom, Ophiocordyceps Sinensis, in Sexual Dysfunction. Pharmacogn Rev. 2016;10(19):1-5. doi:10.4103/0973-7847.176566
10, Cordyceps és vesék
Életünk során bekövetkezhet egyes szervek károsodása is. A vesék nagyon érzékenyek, és betegségük a populációban viszonylag gyakori. Mondhatjuk, hogy pl. a cukorbetegeknek jelentős nehézségeik vannak a vesékkel, ami összefügg a magas vércukorszinttel. Ráadásul a veséket fertőzések vagy autoimmun betegségek is érinthetik. Nem hagyható figyelmen kívül egyes anyagok és gyógyszerek toxikus hatása sem a vesékre. A vesék súlyos károsodása a beteg dializálásának és új szerv transzplantációjának szükségességéhez vezet. Ahogy mondtuk, a Cordyceps mérsékli a gyulladást és csökkenti az oxidatív stresszt, ami szintén korlátozza a vesék károsodását. Támogatja a regenerációjukat is. Ez sok tanulmányban megerősítést nyert. Ahogy már megszoktuk, leggyakrabban állatokon végezték őket. Kiemeljük a patkányokon végzett tanulmány eredményeit, amelyek veséi kevés vérrel voltak ellátva, azaz isémiásak voltak, ami károsodáshoz vezet. Azok a patkányok, amelyek Cordycepset kaptak, sokkal enyhébb vesekárosodást szenvedtek, mint azok a patkányok, amelyek nem kaptak Cordycepset. Ugyanúgy, mint az isémia előtt, a Cordyceps véd a toxikus anyagoktól is, pl. a ciklosporin A-tól, amelyet az immunrendszer csillapítására használnak autoimmun betegségeknél vagy transzplantáció után. A ciklosporin adagolásakor a vesék nem károsodnak olyan jelentősen, mint nélküle. Utoljára megemlítjük a metaanalízist, amely összefoglalja azoknak a tanulmányoknak az eredményeit, amelyekben összesen 655 személy volt, akiket dializáltak, egy részük a kezeléshez Cordycepset is kapott, egy részük csak szokásos terápiát Cordyceps nélkül. A Cordyceps adagolása a CRP csökkenésével járt együtt, ami a gyulladás markere. Jobbak voltak az albumin értékek is (ez a károsodott veséken keresztül szivárog a vizelettel a testből) és a hemoglobin is (az értékek csökkennek, mivel a vesék kevesebb EPO-t gyártanak). A Cordyceps hozzáadása a veseelégtelenségben szenvedő betegek szokásos kezeléséhez előnyös lehet.
Wojcikowski K, Johnson D. W, Gobë G. Medicinal herbal extracts-renal friend or foe? Part two: Herbal extracts with potential renal benefits. Nephrology (Carlton) 2004;9:400–5.
Chyau CC, Chen CC, Chen JC, Yang TC, Shu KH, Cheng CH. Mycelia glycoproteins from Cordyceps sobolifera ameliorate cyclosporine-induced renal tubule dysfunction in rats. J Ethnopharmacol. 2014;153(3):650-8.
Lu L. Study on effect of Cordyceps sinensis and artemisinin in preventing recurrence of lupus nephritis. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie HeZa Zhi Zhongguo Zhongxiyi Jiehe Zazhi/Chinese J. Integrated Traditional Western Med./Zhongguo Zhong Yi Yan Jiu Yuan Zhu Ban 2002; 22 : 169–71.
Zheng F, Li LS, Chu XM. Effects of fermented cordyceps on acute renal damage induced by gentamycin in rats. China J. Chin. Material Med. 1994; 19: 494–7.
Zhao X, Li L. Cordyceps sinensis in protection of the kidney from cyclosporine A nephrotoxicity. Chung-Hua I Hsueh TsaChih 1993;73(410–2): 447.
Wu Z. L, Wang X. X, Cheng W. Y. Inhibitory effect of Cordyceps sinensis and Cordyceps militaris on human glomerular mesangial cell proliferation induced by native LDL. Cell Biochem Funct. 2000;18:93–7.
Bee Yean O, Zoriah A. Efficacy of Cordyceps sinensis as an adjunctive treatment in hemodialysis patients: a systematic review and Meta-analysis. J Tradit Chin Med. 2019 Feb;39(1):1-14. PMID: 32186018.

A gombák jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

A gyógynövénykeverékek leírása, hatásaik a kínai orvoslás szerint és főbb felhasználási területeik

Étrend-ajánlások, beleértve az egyes élelmiszereket konkrét minták esetén

A gyógynövények jellemzői és hatásai a hagyományos kínai orvoslás szerint

Az élelmiszerek jellemzői és hatásuk az egyes szervekre

Gyógynövények és gombák felosztása az egyes betegségek szerint